Легкий салат с курицей

Легкий салат с курицей
КатегорияСалаты КухняАвстралийская кухня
Время35 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Вкусный и легкий салат подойдет в качестве ужина или гарнира

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,36 г
Жиры 3,45 г
Углеводы 2,76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
65
килокалорий
и 10 нравится
137 добавили себе
151
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриная грудка
200 г
Соль
по вкусу
Чеснок
1 зуб.
Соевый соус
1 ст. л.
Оливковое масло
20 мл
Кресс-салат
по вкусу
Огурец
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Перец душистый молотый
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Шаг 1:
Куриная грудка
200 г
Соль
по вкусу
Чеснок
1 зуб.
Соевый соус
1 ст. л.
Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут
Шаг 2:
Оливковое масло
20 мл
Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки
Шаг 3:
Кресс-салат
по вкусу
Огурец
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками.
Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата.
Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.
Шаг 4:
Соль
по вкусу
Перец душистый молотый
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и овощами Салат с курицей и овощами Салат с курицей и грибами Салат с курицей и грибами Салат с курицей, сыром и сухариками Салат с курицей, сыром и сухариками
Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и виноградом Сердце Салат с курицей и виноградом Сердце Салат с курицей и сухариками Салат с курицей и сухариками Салат с курицей, маринованными грибами и картофелем Салат с курицей, маринованными грибами и картофелем
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Суп с фрикадельками
20.04.2024 10:34:01
взял на заметку рецепт Мясные гнезда
20.04.2024 10:34:00
оценил рецепт Мясные гнезда
20.04.2024 10:32:07
взял на заметку рецепт Цветная капуста, жаренная в яйце
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами