Салат с капустой и сыром тофу

Салат с капустой и сыром тофу
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Легкий вкусный полезный салат.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5.81 г
Жиры 3.14 г
Углеводы 6.3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
73
килокалорий
нравится
22 добавили себе
24
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Соль морская
2 щеп.
Льняное масло
1 ст. л.
Льняные семена
1 ч. л.
Тофу (соевый творог)
200 г
Капуста цветная
200 г
Брокколи
200 г
Шаг 1:
Соль морская
2 щеп.
Льняное масло
1 ст. л.
Льняные семена
1 ч. л.
Тофу (соевый творог)
200 г
Капуста цветная
200 г
Брокколи
200 г
Капуста 5 мин в кипятке варить. Все порезать, перемешать с льняным маслом.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с капусты и яйцом Салат с капусты и яйцом Салат с капустой и ветчиной 🥗 Салат с капустой и ветчиной 🥗 Салат с селедкой и сыром 🥗 Салат с селедкой и сыром 🥗 Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из капусты с ветчиной и сыром
Салат Шуба с морской капустой и сыром Салат Шуба с морской капустой и сыром Салат с мясом и краснокочанной капустой Салат с мясом и краснокочанной капустой Сытный салат с курицей и сыром Сытный салат с курицей и сыром Салат с киноа и сыром Салат с киноа и сыром
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Рассыпчатый плов в мультиварке
09.01.2026 14:46:17
взял на заметку рецепт Украинский борщ с фасолью
09.01.2026 14:45:41
взял на заметку рецепт Макароны с сердечками
09.01.2026 14:41:27
взял на заметку рецепт Гуляш из свинины с помидорами
09.01.2026 14:35:00
оценил рецепт Сердечки в сливочном соусе