Подписаться

Мексиканский овощной салат

Мексиканский овощной салат
Нравится
21
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 12220
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Авокадо
70 г
Помидоры черри
100 г
Перец болгарский желтый
50 г
Огурец
60 г
Кукуруза консервированная
60 г
Петрушка
20 г
Перец халапеньо
0,5 шт.
Фасоль консервированная
60 г
Лук фиолетовый
50 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Лимон
0,5 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
10 г
Мёд
1 ч. л.

Описание рецепта — Мексиканский овощной салат:

Яркий, сочный, ароматный мексиканский овощной салат хорош и для повседневного стола, и для праздничного!
Этот салат я обычно готовлю в сезон овощей, тогда все овощи действительно наполняют салат вкусом и соками. Салат очень хорошо украсит праздничный стол и поднимет настроение своими красками в обыденный день!

Мексиканский овощной салат: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,91 г
Жиры 4,61 г
Углеводы 10,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
83
килокалории
Шаг 1:
Мексиканский овощной салат - Шаг 1

Для приготовления этого салата нам понадобятся такие продукты: помидоры черри, авокадо, лимон, болгарский перец, огурец, лук, мед, оливковое масло, консервированные фасоль и кукуруза, соль и перец чили.

Шаг 2:
Мексиканский овощной салат - Шаг 2
Авокадо
70 г

Авокадо разрезаем пополам вдоль, извлекаем косточку и нарезаем мякоть авокадо мелким кубиком.

Шаг 3:
Мексиканский овощной салат - Шаг 3
Помидоры черри
100 г

Помидоры черри нарезаем на половинки, добавляем к авокадо.

Шаг 4:
Мексиканский овощной салат - Шаг 4
Перец болгарский желтый
50 г

Болгарский перец нарезаем тонкой соломкой.

Шаг 5:
Мексиканский овощной салат - Шаг 5
Огурец
60 г

Огурец также нарезаем мелким кубиком и выкладываем огурец к остальным ингредиентам.

Шаг 6:
Мексиканский овощной салат - Шаг 6
Кукуруза консервированная
60 г

С кукурузы сливаем жидкость и выкладываем кукурузу в миску.

Шаг 7:
Мексиканский овощной салат - Шаг 7
Петрушка
20 г

Мелконарезанную зелень петрушки также добавляем в салат.

Шаг 8:
Мексиканский овощной салат - Шаг 8
Перец халапеньо
0,5 шт.

Обязательный ингредиент салата - перчик чили, нарезаем его кольцами и добавляем в салат.

Шаг 9:
Мексиканский овощной салат - Шаг 9
Фасоль консервированная
60 г

С консервированной фасоли сливаем жидкость и также отправляем фасоль в миску. Желательно использовать красную фасоль, для цвета.

Шаг 10:
Мексиканский овощной салат - Шаг 10
Лук фиолетовый
50 г

Лук фиолетовый нарезаем полукольцами и также кладем в салат.

Шаг 11:
Мексиканский овощной салат - Шаг 11
Оливковое масло
1 ст. л.
Лимон
0,5 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
10 г
Мёд
1 ч. л.

Теперь приготовим заправку для салата. Смешаем мед, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Взобьем соус венчиком.

Шаг 12:
Мексиканский овощной салат - Шаг 12

Поливаем салат соусом и хорошо перемешиваем все ингредиенты салата.

Шаг 13:
Мексиканский овощной салат - Шаг 13

Выкладываем салат на блюдо и подаем к столу. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Овощной салат-гарнир Бисер Овощной салат-гарнир Бисер Овощной салат с яйцом Овощной салат с яйцом Овощной салат с арахисом Овощной салат с арахисом Овощной салат Весенний Овощной салат Весенний
Овощной салат с кукурузой и горошком Овощной салат с кукурузой и горошком Овощной салат с креветками Овощной салат с креветками Овощной салат с крахмальной лапшой Овощной салат с крахмальной лапшой Овощной салат с сухариками и корейской морковью Овощной салат с сухариками и корейской морковью
и 17 нравится
164 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.05.2020 04:25:39
взяла на заметку рецепт Фаршированные кабачки в духовке
27.05.2020 04:23:12
взял на заметку рецепт Овощной суп с яйцом
27.05.2020 04:21:57
взяла на заметку рецепт Цветная капуста в мясном фарше