Салат со спаржей
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Понедельник, 11 апреля 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Легкий и полезный салат со спаржей поможет разнообразить ваш стол.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 4,91 г Жиры 2,59 г Углеводы 4,5 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 16 нравится166 добавили себе
186
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 700 г |
| 5 шт. | ||||
| 100 г |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 700 г | ||
| 5 шт. | ||
| 100 г | ||
| по вкусу |
Яйца варим.
Шаг 2:
Спаржу режим и отвариваем на пару в течении нескольких минут и сразу опускаем в холодную воду (для сохранения цвета).
Шаг 3:
В глубокую миску высыпаем кукурузу.
Шаг 4:
К кукурузе добавляем спаржу.
Шаг 5:
И надрезанные колечками яйца.
Шаг 6:
Добавляем майонез или растительное масло. Перемешиваем.
Шаг 7:
Вкусный и полезный салат готов!
