Подписаться

Салат из спаржи с грецкими орехами

Салат из спаржи с грецкими орехами
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 2284
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Спаржа
12 стеб.
Лимон
1 шт.
Оливковое масло
0,3 ст.
Грецкий орех
0,2 ст.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Пармезан
1 шт.  

Описание рецепта — Салат из спаржи с грецкими орехами:

Попробуйте новую комбинацию - салат из спаржи с глазированными грецкими орехами, посыпанный тертым пармезаном.

Салат из спаржи с грецкими орехами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,61 г
Жиры 46,64 г
Углеводы 6,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
436
килокалорий
Шаг 1:
Салат из спаржи с грецкими орехами - Шаг 1
Спаржа
12 стеб.

Положить спаржу на разделочную доску, отрезать снизу 1.5 см и выбросить.
Срезать верхушки каждого стебля и положить в небольшую миску.
С помощью овощечистки нарезать стебли спаржи тонкими полосками и тоже положить в миску.

Шаг 2:
Салат из спаржи с грецкими орехами - Шаг 2
Лимон
1 шт.
Оливковое масло
0,3 ст.

Выжать сок лимона в миску. Добавить оливковое масло.

Шаг 3:
Грецкий орех
0,2 ст.

Добавить глазированные грецкие орехи.

Шаг 4:
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Посыпать морской солью и перцем.

Шаг 5:

Все перемешать и попробовать на вкус. При необходимости добавить еще соли.

Шаг 6:
Пармезан
1 шт.

Подавать, посыпав тертым сыром пармезан.

Источник: www.azestybite.com
Это стоит попробовать
Салат из спаржи с базиликом Салат из спаржи с базиликом Салат из спаржи с лимоном Салат из спаржи с лимоном Салат из фасоли с грецкими орехами Салат из фасоли с грецкими орехами Теплый салат из птицы с мандаринами Теплый салат из птицы с мандаринами
Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из спаржи с помидорами Салат из спаржи с помидорами Салат из спаржи с апельсином Салат из спаржи с апельсином Салат из брокколи с лесным орехом и чесноком Салат из брокколи с лесным орехом и чесноком
нравится
9 добавили себе
Комментарии (1)
03.12.2012 21:10
Очень легкий салатик, супер! А пармезан лучше тереть так, как у вас на фото? Или без разницы?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.07.2020 21:15:31
взяла на заметку рецепт пп сырники
06.07.2020 21:12:58
взял на заметку рецепт Фокачча с сыром
06.07.2020 21:12:05
взяла на заметку рецепт Лучшие пп сырники
06.07.2020 21:08:00
взял на заметку рецепт ПП блинчики🌾
06.07.2020 21:05:30
взял на заметку рецепт Кукурузно-банановые пп панкейки