Салат из рукколы с сыром и фасолью

Салат из рукколы с сыром и фасолью
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Салат из свежей рукколы с консервированной фасолью и тертым пармезаном, заправленный лимонным соком и оливковым маслом. Подавать с жареной курицей или креветками.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,03 г
Жиры 6,77 г
Углеводы 8,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалорий
и 1 нравится
30 добавили себе
33
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Руккола
300 г
Фасоль консервированная
420 г
Пармезан
200 г
Лимон
1 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Шаг 1:
Руккола
300 г

Положить листья рукколы в салатницу (или на плоское блюдо).

Шаг 2:
Фасоль консервированная
420 г

Промыть фасоль и выложить на листья.

Шаг 3:
Пармезан
200 г

Посыпать сверху тертым сыром.

Шаг 4:
Лимон
1 шт.

Выжать сверху сок лимона.

Шаг 5:
Оливковое масло
1 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу

Побрызгать оливковым маслом и посыпать черным перцем - и можно подавать к столу.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из сельдерея с огурцами и яйцом Салат из сельдерея с огурцами и яйцом Руккола с беконом и грибами Руккола с беконом и грибами Салат из кальмаров с сыром🍛 Салат из кальмаров с сыром🍛 Салат из курицы с сыром Салат из курицы с сыром
Салат из курицы с каперсами и перепелиными яйцами Салат из курицы с каперсами и перепелиными яйцами Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из капусты с ветчиной и сыром Салат из свинины с сыром Салат из свинины с сыром Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 10:27:04
добавил рецепт Чеьуреки
29.03.2024 09:46:28
взяла на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
29.03.2024 07:40:43
взял на заметку рецепт Ребрышки BBQ
29.03.2024 07:40:33
взял на заметку рецепт Оладьи
29.03.2024 07:39:54
взял на заметку рецепт Оладьи с клубникой и кремом из йогурта