Подписаться

Салат с морепродуктами Остров

Салат с морепродуктами Остров
Нравится
153
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 20151
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мидии
140 г
Крабовые палочки
5 шт.
Помидоры черри
7 шт.
Яйцо куриное
4 шт.
Кукуруза консервированная
140 г
Чеснок
1 зуб.
Майонез
по вкусу
Соль
по вкусу
Руккола
50 г
Лимонный сок
1 ст. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль
1 щеп.

Описание рецепта — Салат с морепродуктами Остров:

Необычный и яркий морской салат, который никого не оставит равнодушным! Сладкие помидоры черри, “подушка” из листьев рукколы, гармоничное сочетание всех ингредиентов - очень вкусно!

Салат с морепродуктами Остров: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,13 г
Жиры 6,5 г
Углеводы 7,02 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
113
килокалорий
Шаг 1:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится салат руккола, варено-мороженные мидии, крабовые палочки, куриные яйца, консервированная кукуруза, майонез, соль, лимон, помидоры черри, чеснок, оливковое масло.

Шаг 2:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 2
Мидии
140 г

Мидии предварительно размораживаем, провариваем их 2 минуты в подсоленной кипящей воде и выкладываем в миску. Отставляем их в сторону, даём полностью остыть.

Шаг 3:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 3
Крабовые палочки
5 шт.

Крабовые палочки нарезаем тонкими кольцами.

Шаг 4:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 4
Помидоры черри
5 шт.

Помидоры черри промываем, вырезаем плодоножки и нарезаем четвертинками.

Шаг 5:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 5
Яйцо куриное
4 шт.

Яйца отвариваем вкрутую, когда они остынут- очищаем и нарезаем мелкими кубиками.

Шаг 6:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 6
Кукуруза консервированная
140 г

В глубокую миску всыпаем остывшие мидии, добавляем консервированную кукурузу, с которой предварительно сливаем жидкость.

Шаг 7:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 7
Чеснок
1 зуб.

Добавляем измельчённый чеснок и нарезанные помидоры черри.

Шаг 8:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 8

Добавляем нарезанные крабовые палочки.

Шаг 9:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 9

Добавляем нарезанные яйца.

Шаг 10:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 10
Майонез
по вкусу
Соль
по вкусу

Заправляем салат майонезом, слегка посолив по вкусу.

Шаг 11:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 11

Перемешиваем.

Шаг 12:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 12
Руккола
50 г
Лимонный сок
1 ст. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль
1 щеп.

Рукколу промываем, заправляем оливковым маслом и свежевыжатым лимонным соком, немного солим и перемешиваем листья руками.

Шаг 13:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 13

На тарелки выкладываем листья салата.

Шаг 14:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 14

На рукколу выкладываем салат горкой.

Шаг 15:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 15
Помидоры черри
2 шт.

Украшаем каждую порцию помидорами черри и подаём салат к столу!

Шаг 16:
Салат с морепродуктами Остров - Шаг 16

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с морепродуктами Королевский Салат с морепродуктами Королевский Салат с морепродуктами и пекинской капустой Салат с морепродуктами и пекинской капустой Теплый салат с морепродуктами Теплый салат с морепродуктами Салат с кальмарами Салат с кальмарами
Салат с курицей и авокадо Салат с курицей и авокадо Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью и говядиной Салат с белой фасолью кукурузой и овощами Салат с белой фасолью кукурузой и овощами Салат с кальмарами Салат с кальмарами
Взяли рецепт на заметку (804)
Natali KuskaВладимир ОвсянниковОля ЯрмолюкМаргарита ЭренбургИрина БОРЦОВААня ЧервоненькаОльга БабічокОксана СмагаАня МартинюкЕлизавета ПлякинаRoman Senсергей борисовВасилиса УточкинаAlena EtuАлександр ДзюбаЮлия ПоляковаВиктория ГерендаМарина ИсуповаМаруся ДусечкинаFeil FeilОльга МогилаГалина ШестакСветлана КарюкинаAlyonka AntonovaAnton PershinІриночка Прийма
Показать всех
Комментарии (5)
25.09.2013 17:43
Комментарий удален
Очень аппетитно , спс за рецепт , очень вкусно
18.06.2015 10:36
@toisat 🌹😜
05.12.2016 05:31
не пойму, как в салате есть мидии в раковинах?
05.12.2016 17:13
@anrieta я тоже не пойму)))у меня очищенные)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Яблочный джем
20.05.2019 18:21:16
взял на заметку рецепт Диетические сырники с яблоками
взяла на заметку рецепт Соте из баклажан и кабачков