Подписаться

Сэндвич с салатом из тунца

Сэндвич с салатом из тунца
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 1146
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Петрушка
1 пуч.
Лук зеленый
1 пуч.
Пита
1 шт.
Тунец, консерва в масле
85 г
Йогурт греческий
1 ст. л.
Салат айсберг
2 шт.

Описание рецепта — Сэндвич с салатом из тунца:

.

Сэндвич с салатом из тунца: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,27 г
Жиры 0,97 г
Углеводы 6,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
50
килокалорий
Шаг 1:
Петрушка
1 пуч.
Лук зеленый
1 пуч.
Пита
1 шт.
Тунец, консерва в масле
85 г
Йогурт греческий
1 ст. л.
Салат айсберг
2 шт.
В отдельной миске смешать тунец, петрушку, лук и майонез. Если нужно, добавить перец или соль. На кусок хлеба или внутрь питы положить салатный лист. Сверху выложить получившийся салат из тунца. Накрыть салатными листом и вторым куском хлеба.

Подавать с каким-нибудь свежим фруктом вроде яблока или фруктовым салатом, сбрызнутым лимонным соком.
Это стоит попробовать
Сэндвич с салатом из тунца Сэндвич с салатом из тунца Сэндвичи с фрикадельками из индейки и салатом из сельдерея Сэндвичи с фрикадельками из индейки и салатом из сельдерея Брускетта с бургерами из индейки Брускетта с бургерами из индейки Капрезе панини - сырный сэндвич с салатом Капрезе панини - сырный сэндвич с салатом
Сэндвич с яичным салатом Сэндвич с яичным салатом Сэндвич с говяжьим бургером, ананасом и соусом терияки Сэндвич с говяжьим бургером, ананасом и соусом терияки Сэндвичи с говядиной и беконом Сэндвичи с говядиной и беконом Сэндвичи с куриными котлетами и луком Сэндвичи с куриными котлетами и луком
и 1 нравится
29 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2021 09:10:10
взяла на заметку рецепт Песочные пирожки с яблоками
23.09.2021 09:06:34
взяла на заметку рецепт Овсяные вафли с клубничной сальсой
23.09.2021 09:01:58
взяла на заметку рецепт Овощные вафли на кефире