Подписаться

Сэндвичи с рыбой

Сэндвичи с рыбой
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
2 порции
Просмотров: 2613
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Укроп
20 г
Майонез
3 ст. л.
Йогурт
1 ст. л.
Огуречно-укропный рассол
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Соль
по вкусу
Сухари
1 ст.
Мука пшеничная
1 ст.
Яйцо куриное
1 шт.
Молоко коровье
60 мл
Соус терияки
1 ст. л.
Треска
500 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Булочки для бургеров
2 шт.

Описание рецепта — Сэндвичи с рыбой:

Вкуснейшие сэндвичи с жареной треской (или другой рыбой, на ваш вкус), соусом из майонеза с йогуртом, рассолом и укропом и вашими любимыми овощами.

Сэндвичи с рыбой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,64 г
Жиры 7,36 г
Углеводы 25,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
224
килокалории
Шаг 1:
Укроп
20 г
Майонез
3 ст. л.
Йогурт
1 ст. л.
Огуречно-укропный рассол
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Соль
по вкусу

Соус:
Мелко нарезать укроп и смешать в маленькой миске с майонезом, йогуртом, рассолом, черным перцем и солью. Отложить в сторону.

Шаг 2:
Сухари
1 ст.
Мука пшеничная
1 ст.
Яйцо куриное
1 шт.
Молоко коровье
60 мл
Соус терияки
1 ст. л.

Насыпать в плоскую миску сухари. В другую миску насыпать муку. В третьей миске взбить яйцо с молоком и соусом терияки.

Шаг 3:
Треска
500 г

Обвалять рыбное филе в муке. Затем обмакнуть в яичную смесь и обвалять в сухарях.

Шаг 4:
Оливковое масло
1 ст. л.

Смазать сковороду оливковым маслом и обжарить на ней рыбу по 4-5 минут с каждой стороны (до готовности). Выложить готовую рыбу на тарелку, застеленную бумажными полотенцами.

Шаг 5:
Булочки для бургеров
2 шт.

Одновременно подогреть хлеб в духовке или в микроволновке.

Шаг 6:

Положить в хлеб немного соуса, овощи (латук, помидор и т.п., по вкусу), сверху положить филе и подавать.

Источник: aslolife.wordpress.com
Это стоит попробовать
Сэндвич с рыбой и соусом тартар Сэндвич с рыбой и соусом тартар Сэндвич с тунцом Сэндвич с тунцом Сэндвич с салатом из тунца Сэндвич с салатом из тунца Бутерброды с рыбой и острым соусом Бутерброды с рыбой и острым соусом
Сэндвичи с копченой сельдью и огурцом Сэндвичи с копченой сельдью и огурцом Сэндвич с тунцом Сэндвич с тунцом Гриль-сэндвич с сыром, авокадо и помидорами Гриль-сэндвич с сыром, авокадо и помидорами Сэндвич с говяжьим бургером, ананасом и соусом терияки Сэндвич с говяжьим бургером, ананасом и соусом терияки
нравится
11 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Крем-суп из цветной капусты
взял на заметку рецепт Сырный суп с кабачками
взял на заметку рецепт Домашний сыр с укропом
29.09.2020 17:56:14
взял на заметку рецепт Язык запеченный с баклажаном
29.09.2020 17:53:54
взяла на заметку рецепт Домашнее жаркое из духовки