Подписаться

Бутерброд с авокадо и шпинатом

Бутерброд с авокадо и шпинатом
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
3 порции
Просмотров: 2982
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Авокадо
0,5 шт.
Шпинат
10 шт.

Описание рецепта — Бутерброд с авокадо и шпинатом:

Простая и питательная идея для завтрака ваших детей. Бутерброды легкие и быстрые в приготовлении. Это прекрасный способ обеспечить ребенка питательными веществами из овощей, которые он не станет потреблять в обычном виде. Приятного аппетита!

Бутерброд с авокадо и шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2 г
Жиры 14,66 г
Углеводы 8,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
160
килокалорий
Шаг 1:

Подготовьте требуемые продукты.

Шаг 2:
Бутерброд с авокадо и шпинатом - Шаг 2
Авокадо
0,5 шт.

Авокадо разрежьте вдоль и удалите косточку. Снимите кожицу.

Шаг 3:
Шпинат
10 шт.

Шпинат помойте и оборвите листья.

Шаг 4:
Бутерброд с авокадо и шпинатом - приготовлениеБутерброд с авокадо и шпинатом - приготовлениеБутерброд с авокадо и шпинатом - приготовление

В кухонном комбайне смешайте до однородной массы авокадо и шпинат.

Шаг 5:
Бутерброд с авокадо и шпинатом - Шаг 5

Нарезать хлеб и намазать получившуюся смесь.

Это стоит попробовать
Теплые бутерброды с авокадо и острой заправкой Теплые бутерброды с авокадо и острой заправкой Экзотический постный бутерброд с авокадо и кедровыми орешками. Экзотический постный бутерброд с авокадо и кедровыми орешками. Бутерброд с авокадо и помидором Бутерброд с авокадо и помидором Горячие бутерброды с креветками и авокадо Горячие бутерброды с креветками и авокадо
Тосты с авокадо и малосольной красной рыбой Тосты с авокадо и малосольной красной рыбой АВОКАДО ТОСТ - Топ-5 лучших рецептов тостов с авокадо - видео рецепт АВОКАДО ТОСТ - Топ-5 лучших рецептов тостов с авокадо - видео рецепт Бутерброд с грибами и луком Бутерброд с грибами и луком Бутерброд с яйцами и сыром рикотта Бутерброд с яйцами и сыром рикотта
Взяли рецепт на заметку (25)
Anna PetrovaЕлена ИгоревнаНаталья МогилаArsen AkopyanВасилиса УточкинаМариана МилютинаНаталья АкимоваЕвгения ПилипенкоНадежда СмакаеваA SElvira DYana SlabkoСолнышко ЯсноеAlina DАнастасия ФазлыеваКристина ЗемлянаяАнна ДашковаТатьяна КахианиElena Kанна косоваАлена АлександроваAlesha RАнастасия ФедоткинаOksana AstafjevaMira Dilda
Комментарии (1)
Обожаю и авокадо, и шпинат, но не сочетала их раньше!!! Спасибо!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.02.2020 07:17:14
взяла на заметку рецепт Маринованные грибы вешенки
оценил рецепт Домашний йогурт
28.02.2020 07:13:53
взял на заметку рецепт Острая закуска из баклажанов
28.02.2020 07:13:53
оценил рецепт Острая закуска из баклажанов
28.02.2020 07:13:13
оценила рецепт БЛИНЫ БАРХАТНЫЕ