Подписаться

Белый хуммус

Белый хуммус
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
12 порций
Просмотров: 1759
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Чеснок
2 зуб.
Луковый порошок
1 ст. л.
Перец красный острый молотый
3 щеп.
Острый перец пири-пири
2 ст. л.
Соль
10 г
Пророщенные бобы
430 г

Описание рецепта — Белый хуммус:

Особенность этого рецепта, что хуммус получается светлого цвета. Это происходит за счет использования белых бобов.

Белый хуммус: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,68 г
Жиры 0,45 г
Углеводы 16,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
72
килокалории
Шаг 1:
Чеснок
2 зуб.
Луковый порошок
1 ст. л.
Перец красный острый молотый
3 щеп.
Острый перец пири-пири
2 ст. л.
Соль
10 г
Пророщенные бобы
430 г

В блендере измельчить чеснок и специи. Затем добавить бобы и еще раз взбить. У вас должна получиться однородная масса.

Шаг 2:

Подавать с овощами, фруктами, крекерами и чипсами.

Шаг 3:
Белый хуммус - Шаг 3

Приятного аппетита!

Источник: cookingalamel.blogspot.com
Это стоит попробовать
Испанский соус с вином и грибами Испанский соус с вином и грибами Соус чатни из манго Соус чатни из манго Соус Бешамель Соус Бешамель Бобовый хуммус Бобовый хуммус
Хуммус с авокадо Хуммус с авокадо Хуммус с розмарином и чесноком Хуммус с розмарином и чесноком Домашний майонез на перепелиных яйцах Домашний майонез на перепелиных яйцах Хуммус по-азиатски Хуммус по-азиатски
и 1 нравится
13 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
31.07.2021 13:08:37
откомментировала рецепт Ленивые беляши
взял на заметку рецепт Салат с кальмарами и рисом
31.07.2021 13:06:45
оценила рецепт Ленивые беляши