Подписаться

Диетический зеленый борщ в духовке

Диетический зеленый борщ в духовке
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
2 порции
Просмотров: 880
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Картофель
100 г
Морковь
50 г
Лук репчатый
50 г
Кинза (кориандр)
20 г
Щавель
50 г
Вода
500 г
Подсолнечное масло
15 мл
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный горошком
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.  

Описание рецепта — Диетический зеленый борщ в духовке:

Без мясного бульона и обжаривания готовим вкусный зеленый борщ в горшочке. Необходимо всего лишь нарезать овощи, щавель, сложить в объемную керамическую емкость, залить кипятком, приправить базовыми специями и отправить томиться под крышкой в духовую печь. Обязательное для этого первого блюда яйцо добавляют по желанию в самом конце, не варят отдельно вкрутую, а опускают в обжигающую жидкость.

Диетический зеленый борщ в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,37 г
Жиры 2,34 г
Углеводы 3,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
40
килокалорий
Шаг 1:
Диетический зеленый борщ в духовке - Шаг 1

Для диетического зеленого борща возьмите продукты по списку.

Шаг 2:
Диетический зеленый борщ в духовке - Шаг 2
Картофель
100 г

Очистив, нарежьте картофель брусками или кубиками одинакового размера — опустите в горшочек.

Шаг 3:
Диетический зеленый борщ в духовке - Шаг 3
Морковь
50 г

Измельчите сочную морковь.

50 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Svetlana IvanovaАлена ФедороваГалина СуховскаяЕкатерина ЧеренковаХалина ИспирянЮлия ПошарМария СмысловаАня КозубенкоLudmila TcaplinaНаталия ЛитовкаMargo OvechkinaСветлана ЧередниченкоMasha SaffoНаталья АкимоваАнна БендерскаяНина МихайличенкоВиктория КиричишинYulia YaИрина КрайноваTetiana TetianaАлла ХубаеваOlga BuchelnikovaElena MityushinaМарина МолчановаНаталья КулешоваАлексей Нестеренко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
18.10.2018 15:49:13
взяла на заметку рецепт Салат Сельдь под шубой по-новому
18.10.2018 15:48:31
взяла на заметку рецепт Бургеры "Для Любимого с Любовью"🍔💖
18.10.2018 15:45:14
взяла на заметку рецепт Салат Тиффани