ПП омлет со шпинатом и помидорами
| Категория | Закуски | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Среда, 14 декабря 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкусный завтрак.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 8.14 г Жиры 6.01 г Углеводы 1.84 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится33 добавили себе
36
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 105 г |
| 25 г | ||||
| 15 г |
| 0.5 ч. л. | ||||
| 0.5 ч. л. |
| 60 г |
Шаг 1:
| 105 г | ||
| 25 г | ||
| 15 г | ||
| 0.5 ч. л. | ||
| 0.5 ч. л. |
Взбить 2 яйца и один белок. Нарезать шпинат и все смешать с яйцами. Посолить, поперчить
Шаг 2:
| 60 г |
Нарезать помидор кружочками и разложить на сухой сковороде.
Шаг 3:
Залить омлетом и выпекать на слабом огне под крышкой.
