Подписаться

Зеленая фасоль с оливковым маслом

Зеленая фасоль с оливковым маслом
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 660
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
2 шт.
Оливковое масло
120 мл
Фасоль зелёная
500 г
Помидоры (томат)
3 шт.
Вода
1 ст.
Соль
по вкусу
Сахар кондитерский
0,5 ч. л.
Чеснок
2 зуб.

Описание рецепта — Зеленая фасоль с оливковым маслом:

Zeytinyağlı taze fasulye. Холодная закуска из зеленой стручковой фасоли - национальное турецкое блюдо, на ряду с сармой из виноградных листьев, долмой из перца и других холодных закусок, на основе оливкового масла.

Зеленая фасоль с оливковым маслом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,03 г
Жиры 6,81 г
Углеводы 4,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
81
килокалория
Шаг 1:
Зеленая фасоль с оливковым маслом - Шаг 1
Вы можете использовать как свежую, так и замороженную фасоль. Замороженная фасоль уже готова к приготовлению, но если Вы используете свежую, то ее необходимо промыть, очистить от хвостиков, удалить прожилки, поломать на 2-3 части. Лук мелко нарезать, помидоры очистить от кожуры и нарезать кубиками.
Шаг 2:
Зеленая фасоль с оливковым маслом - Шаг 2
Лук репчатый
2 шт.
Оливковое масло
60 мл
В кастрюлю налить масло, обжарить лук в течении 2-3 минут
Шаг 3:
Зеленая фасоль с оливковым маслом - Шаг 3
Фасоль зелёная
500 г
Добавить в кастрюлю к луку фасоль, перемешать и обжарить под закрытой крышкой еще 6-7 минут.
Шаг 4:
Зеленая фасоль с оливковым маслом - Шаг 4
Помидоры (томат)
3 шт.
Вода
1 ст.
Соль
по вкусу
Сахар кондитерский
0,5 ч. л.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
60 мл
Добавить помидоры, стакан воды, кубик сахара, пару зубчиков чеснока. Убавить огонь до минимума и варить до готовности фасоли, под крышкой ~30-35 минут. Снять с огня, посолить, добавить оставшееся оливковое масло, остудить и подавать к столу в холодном виде. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Зеленая фасоль с хрустящим прошутто Зеленая фасоль с хрустящим прошутто Зеленая фасоль с беконом Зеленая фасоль с беконом Жаренное тофу с оливковой приправой Каламата Жаренное тофу с оливковой приправой Каламата Фасоль с орехами (лобио) Фасоль с орехами (лобио)
Восхитительное Лобио Восхитительное Лобио Английский завтрак Английский завтрак Куриные эскалопы с помидорами и моцареллой Куриные эскалопы с помидорами и моцареллой Перец, маринованный с анчоусами Перец, маринованный с анчоусами
Взяли рецепт на заметку (22)
Алексей НестеренкоНаталья ИвкинаAlyona KorlarАлександра ТокареваIrina LnkOlga KovaļčukaИрина ЧернявскаяДзерасса ТотоеваАмаляАмаля АмаляNataly SmirnovaАндрей ЕфимовНаталья АкимоваAlla AhmedTatyana KudryashovaА АСветлана СмовзюкОльга ДиденкоМарина КраснянскаяYuliya ZaslavetsJa MilaLeyla SamedovaВасилиса Уточкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.06.2019 09:26:42
взял на заметку рецепт Блины из кокосовой муки
17.06.2019 09:25:25
взял на заметку рецепт Хинкали домашние
17.06.2019 09:20:27
оценила рецепт Трубочки с кремом
17.06.2019 09:18:56
взяла на заметку рецепт Кабачки с помидорами под сыром