Подписаться

Икра овощная в духовке

Икра овощная в духовке
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
8 порций
Просмотров: 535
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Баклажан
300 г
Перец болгарский
200 г
Лук репчатый
100 г
Кабачок
400 г
Соль
10 г
Подсолнечное масло
50 г
Помидоры (томат)
80 г
Перец черный молотый
5 г

Описание рецепта — Икра овощная в духовке:

Сегодня запечем по-быстрому овощи в духовке и приготовим отличную овощную икру! Икра овощная в духовке используется как намазка для бутербродов, как соус к мясу или пасте, как самостоятельная закуска. Это вкусно и полезно, а главное - совершенно не обременительно! Овощи нарезать крупными кусками, сдобрить маслом и пряностями и запечь. Чуть остудив, пробить блендером - вот и все!

Икра овощная в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,03 г
Жиры 4,59 г
Углеводы 4,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
60
килокалорий
Шаг 1:
Икра овощная в духовке - Шаг 1

Подготовьте овощи: спелый кабачок или пару небольших цукини, баклажаны, репчатый лук, помидоры, сладкий перец, соль, подсолнечное масло, пряности.

Шаг 2:
Икра овощная в духовке - Шаг 2
Баклажан
300 г

Крупно нарежьте промытые и осушенные баклажаны.

Шаг 3:
Икра овощная в духовке - Шаг 3
Перец болгарский
200 г

Так же крупно порежьте перец (при желании его испечь отдельно и удалить жесткую кожицу).

37 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Tatyana KudryashovaОлеся ....Таисия ЯницкаяЯков КириленкоВиктория РадченкоАнна БендерскаяИрина ЛедовскаяАнюта КозубенкоАлла ХубаеваIrina BateoglouАННА ЗюзликоваМадина МагомедоваЕлена ЕгоркинаВалюша ПетроваЕвгения Попова (Горина)Александра ХоджаеваSeda MiskaryanАлексей НестеренкоElena RomenskayaСергей УщаповскийГалина ШестакЯна ОксЮлия КуберскаяАлена КузнецоваLudmilasb BDasha Shinder
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
19.12.2018 09:39:25
взяла на заметку рецепт Куриные ножки в панировке
19.12.2018 09:38:46
взяла на заметку рецепт Шашлык из свинины в рукаве
19.12.2018 09:38:02
взяла на заметку рецепт Паста с грибами и шпинатом
19.12.2018 09:37:01
взяла на заметку рецепт Суфле из творога с киселем
19.12.2018 09:35:58
взяла на заметку рецепт глинтвейн на брусничном морсе