Подписаться

Икра овощная в духовке

Икра овощная в духовке
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
8 порций
Просмотров: 342
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Баклажан
300 г
Перец болгарский
200 г
Лук репчатый
100 г
Кабачок
400 г
Соль
10 г
Подсолнечное масло
50 г
Помидоры (томат)
80 г
Перец черный молотый
5 г

Описание рецепта — Икра овощная в духовке:

Сегодня запечем по-быстрому овощи в духовке и приготовим отличную овощную икру! Икра овощная в духовке используется как намазка для бутербродов, как соус к мясу или пасте, как самостоятельная закуска. Это вкусно и полезно, а главное - совершенно не обременительно! Овощи нарезать крупными кусками, сдобрить маслом и пряностями и запечь. Чуть остудив, пробить блендером - вот и все!

Икра овощная в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,03 г
Жиры 4,59 г
Углеводы 4,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
60
килокалорий
Шаг 1:
Икра овощная в духовке - Шаг 1

Подготовьте овощи: спелый кабачок или пару небольших цукини, баклажаны, репчатый лук, помидоры, сладкий перец, соль, подсолнечное масло, пряности.

Шаг 2:
Икра овощная в духовке - Шаг 2
Баклажан
300 г

Крупно нарежьте промытые и осушенные баклажаны.

Шаг 3:
Икра овощная в духовке - Шаг 3
Перец болгарский
200 г

Так же крупно порежьте перец (при желании его испечь отдельно и удалить жесткую кожицу).

31 пользователь уже добавил рецепт в свою книгу рецептов
Таисия ЯницкаяЯков КириленкоВиктория РадченкоАнна БендерскаяИрина ЛедовскаяАнюта КозубенкоАлла ХубаеваIrina BateoglouАННА ЗюзликоваМадина МагомедоваЕлена ЕгоркинаВалюша ПетроваЕвгения Попова (Горина)Александра ХоджаеваSeda MiskaryanАлексей НестеренкоElena RomenskayaАлена КузнецоваLudmilasb BDasha ShinderИрина ИринаТатьяна ШадринаNadejda TypozleevaИрина ПятковаOlga SalniЮлия Завдовьева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
19.10.2018 09:05:15
взяла на заметку рецепт Французский луковый суп
19.10.2018 08:52:39
взяла на заметку рецепт Рогалики
19.10.2018 08:50:16
взяла на заметку рецепт Рассольник с грибами
19.10.2018 08:49:09
добавил рецепт Куриные крылышки