Омлет со шпинатом

Омлет со шпинатом
КатегорияЗакуски КухняАмериканская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Сытный, легкий завтрак

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,28 г
Жиры 11,21 г
Углеводы 2,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
146
килокалорий
5 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
14 г
Сыр твердый
30 г
Шпинат
22 г
Яйцо куриное
162 г
Молоко коровье
175 г  
Шаг 1:
Омлет со шпинатом - Шаг 1
Подсолнечное масло
14 г
Сыр твердый
30 г
Шпинат
22 г
Яйцо куриное
162 г
Молоко коровье
175 г
Смещать все ингредиенты, выложить на разогретую сковороду. Жарит под крышкой

Тематические подборки

Похожие рецепты

Гратен со шпинатом Гратен со шпинатом Запеченные яйца со шпинатом, брынзой и грибами Запеченные яйца со шпинатом, брынзой и грибами Рулет из омлета со сливочным сыром Рулет из омлета со сливочным сыром Тортилья со шпинатом Тортилья со шпинатом
ПП омлет со шпинатом и помидорами ПП омлет со шпинатом и помидорами Мексиканский омлет Мексиканский омлет Яичница со шпинатом Яичница со шпинатом Белковый омлет со стручковой фасолью в мультиварке Белковый омлет со стручковой фасолью в мультиварке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
03.12.2025 23:58:57
взяла на заметку рецепт Вяленые помидоры в микроволновке
03.12.2025 22:13:30
взяла на заметку рецепт Кекс на сгущенном молоке
03.12.2025 22:01:53
взял на заметку рецепт Рёбра Кальби По-Корейски
03.12.2025 19:55:23
взяла на заметку рецепт Плавленый сыр с грибами