Омлет со шпинатом

Омлет со шпинатом
КатегорияЗакуски КухняАмериканская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Сытный, легкий завтрак

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,28 г
Жиры 11,21 г
Углеводы 2,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
146
килокалорий
4 добавили себе
4
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
14 г
Сыр твердый
30 г
Шпинат
22 г
Яйцо куриное
162 г
Молоко коровье
175 г  
Шаг 1:
Омлет со шпинатом - Шаг 1
Подсолнечное масло
14 г
Сыр твердый
30 г
Шпинат
22 г
Яйцо куриное
162 г
Молоко коровье
175 г
Смещать все ингредиенты, выложить на разогретую сковороду. Жарит под крышкой

Тематические подборки

Похожие рецепты

Гратен со шпинатом Гратен со шпинатом Запеченные яйца со шпинатом, брынзой и грибами Запеченные яйца со шпинатом, брынзой и грибами Рулет из омлета со сливочным сыром Рулет из омлета со сливочным сыром Тортилья со шпинатом Тортилья со шпинатом
ПП омлет со шпинатом и помидорами ПП омлет со шпинатом и помидорами Мексиканский омлет Мексиканский омлет Яичница со шпинатом Яичница со шпинатом Белковый омлет со стручковой фасолью в мультиварке Белковый омлет со стручковой фасолью в мультиварке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.11.2024 12:02:15
взял на заметку рецепт Цветная капуста в мясном фарше
12.11.2024 11:28:13
взял на заметку рецепт Картофель,запеченный с грибами.
12.11.2024 10:38:00
взяла на заметку рецепт Мясные тефтели в грибной подливе
12.11.2024 10:34:26
взяла на заметку рецепт Филе куриной грудки в кляре
12.11.2024 10:31:03
взяла на заметку рецепт Горячие бутерброды с курицей