Подписаться

Омлет со шпинатом

Омлет со шпинатом
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 35
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
14 г
Сыр твердый
30 г
Шпинат
22 г
Яйцо куриное
162 г
Молоко коровье
175 г  

Описание рецепта — Омлет со шпинатом:

Сытный, легкий завтрак

Омлет со шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,28 г
Жиры 11,21 г
Углеводы 2,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
146
килокалорий
Шаг 1:
Омлет со шпинатом - Шаг 1
Подсолнечное масло
14 г
Сыр твердый
30 г
Шпинат
22 г
Яйцо куриное
162 г
Молоко коровье
175 г
Смещать все ингредиенты, выложить на разогретую сковороду. Жарит под крышкой
Это стоит попробовать
Омлет со шпинатом и крабовыми палочками Омлет со шпинатом и крабовыми палочками Омлет со шпинатом Омлет со шпинатом Испанский омлет со шпинатом Испанский омлет со шпинатом ПП омлет со шпинатом и помидорами ПП омлет со шпинатом и помидорами
Омлет со шпинатом Омлет со шпинатом Сырная фриттата со шпинатом Сырная фриттата со шпинатом Гратен со шпинатом Гратен со шпинатом Белковый омлет со стручковой фасолью в мультиварке Белковый омлет со стручковой фасолью в мультиварке
1 добавил себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Творожные оладьи без яиц
взял на заметку рецепт Быстрые маринованные баклажаны
взял на заметку рецепт Энергетические батончики
взял на заметку рецепт Творожно-тыквенная запеканка