Хлеб по - дюкану!

Хлеб по - дюкану!
КатегорияВыпечка КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Иногда так хочется бутербродик с вкусным мясом или домашним сыром, однако покупной хлеб пользы не приносит, но не отчаивайтесь, приготовьте вкусный хлебушек по дюкану, кушайте вкусно и полезно.в рецепте используется псиллиум и пшеничная клейковина. Больше рецептов в Инстаграмм, ссылка в профиле.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,14 г
Жиры 7,85 г
Углеводы 25,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
206
килокалорий
и 1 нравится
27 добавили себе
32
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный
200 г
Крахмал кукурузный
50 г
Мак (семена мака)
20 г
Разрыхлитель
0,5 шт.
Молоко коровье сухое
60 г
Сорбит (заменитель сахара)
5 г
Яйцо куриное
4 г
Дрожжи
0,5 шт.
Шаг 1:
Кефир обезжиренный
200 г
Крахмал кукурузный
50 г
Мак (семена мака)
20 г
Разрыхлитель
0,5 шт.
Молоко коровье сухое
60 г
Сорбит (заменитель сахара)
5 г
Яйцо куриное
4 г
Дрожжи
0,5 шт.
Подогреваем кефир, всыпаем дрожжи и сахарозаменитель, хорошо размешиваем, добавляем 2 столовые ложки псиллиума, оставляем на 10 минут для набухания, когда псиллиум разбух, добавляем все остальные ингредиенты, солим по вкусу, смешиваем до однородности, так как тесто получается очень вязким лучше использовать насадки крюки, тесто выкладываем в форму для выпечки, присыпаем сверху маком. Оставляю в тёплой духовки для расстойки на 30-40 минут. ( температура духовки не больше 30), затем выпекаю хлеб при температуре 190 примерно 40-50 минут, зависит от вашей духовки. Приятного аппетита. Больше рецептов в Инстаграмм - https://www.instagram.com/gzhe​elka/ , по #gzheelkafood

Тематические подборки

Похожие рецепты

Бельгийские вафли по дюкану Бельгийские вафли по дюкану Лимонные куличи с шоколадной глазурью по Дюкану Лимонные куличи с шоколадной глазурью по Дюкану Диетическая дю-ватрушка Диетическая дю-ватрушка Кулич по дюкану Кулич по дюкану
Рулетики с сыром и ветчиной за 15 минут Рулетики с сыром и ветчиной за 15 минут Вафли бельгийские по дюкану Вафли бельгийские по дюкану Пряники по дюкану Пряники по дюкану Хлеб по Дюкану в микроволновке Хлеб по Дюкану в микроволновке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 07:40:43
взял на заметку рецепт Ребрышки BBQ
29.03.2024 07:40:33
взял на заметку рецепт Оладьи
29.03.2024 07:39:54
взял на заметку рецепт Оладьи с клубникой и кремом из йогурта
29.03.2024 07:35:54
взял на заметку рецепт Сырный суп
29.03.2024 07:33:24
взял на заметку рецепт Суп с грибами и красной чечевицей