Подписаться

Хлеб по - дюкану!

Хлеб по - дюкану!
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 1423
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный
200 г
Крахмал кукурузный
50 г
Мак (семена мака)
20 г
Разрыхлитель
0,5 шт.
Молоко коровье сухое
60 г
Сорбит (заменитель сахара)
5 г
Яйцо куриное
4 г
Дрожжи
0,5 шт.

Описание рецепта — Хлеб по - дюкану!:

Иногда так хочется бутербродик с вкусным мясом или домашним сыром, однако покупной хлеб пользы не приносит, но не отчаивайтесь, приготовьте вкусный хлебушек по дюкану, кушайте вкусно и полезно.в рецепте используется псиллиум и пшеничная клейковина. Больше рецептов в Инстаграмм, ссылка в профиле.

Хлеб по - дюкану!: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,14 г
Жиры 7,85 г
Углеводы 25,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
206
килокалорий
Шаг 1:
Кефир обезжиренный
200 г
Крахмал кукурузный
50 г
Мак (семена мака)
20 г
Разрыхлитель
0,5 шт.
Молоко коровье сухое
60 г
Сорбит (заменитель сахара)
5 г
Яйцо куриное
4 г
Дрожжи
0,5 шт.
Подогреваем кефир, всыпаем дрожжи и сахарозаменитель, хорошо размешиваем, добавляем 2 столовые ложки псиллиума, оставляем на 10 минут для набухания, когда псиллиум разбух, добавляем все остальные ингредиенты, солим по вкусу, смешиваем до однородности, так как тесто получается очень вязким лучше использовать насадки крюки, тесто выкладываем в форму для выпечки, присыпаем сверху маком. Оставляю в тёплой духовки для расстойки на 30-40 минут. ( температура духовки не больше 30), затем выпекаю хлеб при температуре 190 примерно 40-50 минут, зависит от вашей духовки. Приятного аппетита. Больше рецептов в Инстаграмм - https://www.instagram.com/gzheelka/ , по #gzheelkafood
Это стоит попробовать
Хлеб по Дюкану в микроволновке Хлеб по Дюкану в микроволновке Кулич по дюкану Кулич по дюкану Лимонные куличи с шоколадной глазурью по Дюкану Лимонные куличи с шоколадной глазурью по Дюкану Пряники по дюкану Пряники по дюкану
«Перевернутая» ватрушка (без отрубей) по Дюкану «Перевернутая» ватрушка (без отрубей) по Дюкану Бельгийские вафли по дюкану Бельгийские вафли по дюкану Ржаной хлеб с луком и чесноком Ржаной хлеб с луком и чесноком Кукурузный хлеб по-сербски Кукурузный хлеб по-сербски
нравится
24 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.07.2020 12:35:42
взял на заметку рецепт Клубничный пирог
07.07.2020 12:33:13
взял на заметку рецепт Клубничный пирог без выпечки
откомментировал рецепт ПП хлеб
07.07.2020 12:30:05
взял на заметку рецепт Торт Королевы Виктории