Безуглеводные пончики без сахара — рецепт для аэрогриля

Безуглеводные пончики без сахара
КатегорияВыпечка КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособАэрогриль
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Низкоуглеводные пончик без сахара, с необычным ингредиентом

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,71 г
Жиры 5,81 г
Углеводы 7,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
120
килокалорий
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Разрыхлитель
5 г
Корица
3 г
Натуральный подсластитель
по вкусу
Творог обезжиренный
100 г
Яичный белок
30 г  
Шаг 1:
Безуглеводные пончики без сахара - Шаг 1
Разрыхлитель
5 г
Корица
3 г
Натуральный подсластитель
по вкусу
Творог обезжиренный
100 г
Яичный белок
30 г
В рецепте вместо муки используется супер ингредиент - бамбуковая клетчатка. Всего 4 калории на 100 грамм), псиллиум, кстантановая камедь. Разминаем творог, добавляем белок, перемешиваем. Камедь На кончике ножа, 1/4 чайной ложки корицы, сахарозаменитель, разрыхлитель, 12 грамм клетчатки, 1/2 чайной ложки псиллиума. Хорошо перемешиваем и оставляем на 10 минут. Затем мокрыми руками формируем шарики и отправляем в духовку(аэрогриль) на 150 градусов 15-20 минут.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Шарлотка с карамелью без сахара Шарлотка с карамелью без сахара Линцерское печенье без сахара, белой муки и сливочного масла Линцерское печенье без сахара, белой муки и сливочного масла Пончики с корицей Пончики с корицей Овсяные печенья без сахара. Овсяные печенья без сахара.
Творожный пончики Творожный пончики Пончики с сахаром и корицей Пончики с сахаром и корицей Шоколадное безумие без белого сахара Шоколадное безумие без белого сахара Шоколадное печенье без сахара Шоколадное печенье без сахара
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.04.2024 04:31:43
взяла на заметку рецепт Борщ с квашеной капустой
взял на заметку рецепт Жаркое из кролика
взял на заметку рецепт Рассольник с перловой крупой
18.04.2024 02:19:27
взял на заметку рецепт Салат «Тбилиси»