Тандури гриль

Тандури гриль
КатегорияШашлыки и гриль КухняИндийская кухня
Время1 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Нежное филе рыбы на гриле слегким овощным салатом

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,07 г
Жиры 2,74 г
Углеводы 3,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
73
килокалорий
и 2 нравится
18 добавили себе
21
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Желтохвост (Японская лакедра)
2 шт.
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г
Лимонный сок
2 ст. л.
Йогурт
250 мл
Карри
1 ст. л.
Чесночный порошок
1 г
Салат-латук
200 г
Дайкон
50 г  
Шаг 1:
Тандури гриль - Шаг 1
Желтохвост (Японская лакедра)
2 шт.
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г

Два крупных куска филе желтохвоста посыпать солью и перцем. Через 5 мин. соль и перец отряхнуть, рыбу промакнуть от лишней влаги

Шаг 2:
Тандури гриль - Шаг 2
Лимонный сок
2 ст. л.
Йогурт
250 мл
Карри
1 ст. л.
Чесночный порошок
1 г

Сделать соус и обвалять в нем рыбу. Оставить в соусе от30 мин до 1 часа

Шаг 3:
Тандури гриль - Шаг 3

Выпекать 15 до 20 минут в предварительно разогретой до 200 С духовке на самом верхнем уровне (можно включить гриль)

Шаг 4:
Тандури гриль - Шаг 4
Салат-латук
200 г
Дайкон
50 г

Смешать нарезанный салат-латук и тертый дайкон, положить кусочек лимона (лимонным соком сбрызгивается рыба непосредственно перед употреблением)

Тематические подборки

Похожие рецепты

Маринованная курочка - Гриль. Маринованная курочка - Гриль. Форель и кабачки гриль Форель и кабачки гриль ПП Курогрудь гриль под сыром ПП Курогрудь гриль под сыром чахогбили гриль чахогбили гриль
Курица гриль с лаймом Курица гриль с лаймом Сёмга-гриль и оливковый салат с фетой з Сёмга-гриль и оливковый салат с фетой з Куриные ножки гриль в духовке Куриные ножки гриль в духовке Медальоны из телятины с овощами-гриль и "Песто" Медальоны из телятины с овощами-гриль и "Песто"
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.06.2024 05:13:24
взял на заметку рецепт Курица с картофелем по-гречески
22.06.2024 05:11:41
взял на заметку рецепт Запеченная курица со специями
22.06.2024 05:10:38
взял на заметку рецепт Курица в духовке