Куриное филе гриль — рецепт для аэрогриля
| Категория | Шашлыки и гриль | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Аэрогриль |
| Порции | 4 | ||
 Вторник, 5 мая 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Супер белковый ужин
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 22,1 г Жиры 2,07 г Углеводы 0 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится51 добавил себе
53
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 ч. л. |
| по вкусу | ||||
| 1 кг |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 1 ч. л. | ||
| по вкусу | ||
| 1 кг | ||
| по вкусу |
Филе предварительно ополоснуть в холодной воде, разрезать вдоль на половинки. Замариновать на 7 минут: соль-перец и ложка подсолнечного масла.
Шаг 2:
Жарить на электрогрилле с каждой стороны по 2,5 минуты. Подавать со свежими овощами или салатом, яичницей или варенными яйцами. И приятного Вам аппетита!!
