Подписаться

Куриный рулет с грибами

Куриный рулет с грибами
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
1 порция
Просмотров: 1860
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
200 г
Шампиньон
100 г
Яичный белок
1 шт.  

Описание рецепта — Куриный рулет с грибами:

Очень вкусный диетический рулет

Куриный рулет с грибами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,21 г
Жиры 1,92 г
Углеводы 1,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
77
килокалорий
Шаг 1:
Куриная грудка
200 г
Шампиньон
100 г
Яичный белок
1 шт.
🔸Куриную грудку измельчить в блендере (можно в мясорубке), добавить белок, 
специи,
можно посолить (я не солю).🔸Тщательно перемешать.
🔸Обжариваем грибы на сухой сковороде.
🔸Чтобы было удобно скатывать, я взяла циновку для суши, сверху на нее полиэтиленовый пакет, на него равномерным слоем распределить фарш (толщиной примерно 0.5-0.7 см) 
сверху выкладываем грибы, 
потом с помощью циновки свернуть в рулет, так что бы края фарша со всех сторон соединились, а грибы получились внутри.
🔸Перенести на противень или в форму для запекания, выпекать в духовке в течении 20-25 минут).
Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Куриный рулет с блинами Куриный рулет с блинами Куриный рулет с морковью и сыром на пару Куриный рулет с морковью и сыром на пару Куриный рулет с брокколи Куриный рулет с брокколи Куриный рулет с курагой Куриный рулет с курагой
Куриный рулет с мясным фаршем и овощами Куриный рулет с мясным фаршем и овощами Рулет из курицы с сыром и грибами Рулет из курицы с сыром и грибами Куриный рулет Куриный рулет Курица с грибами и овощами Курица с грибами и овощами
и 4 нравится
62 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
03.08.2020 12:48:22
взяла на заметку рецепт Торт «Степка-растрепка».
03.08.2020 12:44:16
взял на заметку рецепт Гречневый суп
03.08.2020 12:40:52
взял на заметку рецепт Манник с виноградом в мультиварке
03.08.2020 12:37:44
взяла на заметку рецепт Торт "Тирамису" со сметаной