Рагу с куриной грудкой и кабачками

Рагу с куриной грудкой и кабачками
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Кабачок - чрезвычайно полезный овощ, но сам по себе обладает не очень выраженным вкусом. Однако в сочетании с курицей, другими овощами и соусами он раскрывает свой вкус. Поэтому готовим разнообразные, полезные и вкусные блюда с кабачками. Это рагу вкусное, как в теплом, так и в холодном виде. Блюдо легкое, так что подавать его можно на завтрак, обед или ужин. Не последнюю роль здесь играет и соус, приготовленный из сметаны и томатной пасты. Мне нравится кисло-сладкий соус, поэтому я добавила сахар.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,65 г
Жиры 5,01 г
Углеводы 4,17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
91
килокалорий
и 49 нравится
235 добавили себе
288
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кабачок
2 шт.
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Подсолнечное масло
60 мл
Куриное филе
400 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сметана 15%
2 ст. л.
Томатная паста
1 ст. л.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Чеснок
2 зуб.  
Шаг 1:
Рагу с куриной грудкой и кабачками - Шаг 1

Для приготовления рагу понадобятся такие продукты:филе куриной грудки, кабачки, морковь, лук репчатый, чеснок, подсолнечное масло, сметана, томатная паста, мука, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Рагу с куриной грудкой и кабачками - Шаг 2
Кабачок
2 шт.

Кабачки помыть. Лучше взять молоденькие. Нарезать кружками толщиной 1 сантиметр.

Шаг 3:
Рагу с куриной грудкой и кабачками - Шаг 3

Выложить кабачки в миску и посыпать солью. Дать постоять 10-15 минут.

235 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Анастасия ЩурLiza GlukhovaЕвгения ГригорьеваМадина МагомедоваЕлена КовалеваСергей СвиряевDar'ya GrigorenkoВалентина ЛавривскаяToma БекСофия БакановаІрина КорнійчукИрина ЛедовскаяТаня ДудкоLiuda KovalchukЮлия ВикторовнаСветлана КравецОлеся ....Alina DenisovaАнюта КозубенкоКатя ТаранчукTatyana HarmatiyJulia VorobyovaЛеся ЖадькоТатьяна ЛачиноваМаргарита БуроваВасилиса Уточкина
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Миндальный пирог с клубникой
17.04.2024 16:03:39
взял на заметку рецепт Борщ со свиной голенью