Подписаться

Рагу с куриной грудкой и кабачками

Рагу с куриной грудкой и кабачками
Нравится
25
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
3 порции
Просмотров: 3436
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
2 шт.
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Подсолнечное масло
60 мл
Куриное филе
400 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сметана 15%
2 ст. л.
Томатная паста
1 ст. л.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Чеснок
2 зуб.  

Описание рецепта — Рагу с куриной грудкой и кабачками:

Кабачок - чрезвычайно полезный овощ, но сам по себе обладает не очень выраженным вкусом. Однако в сочетании с курицей, другими овощами и соусами он раскрывает свой вкус. Поэтому готовим разнообразные, полезные и вкусные блюда с кабачками. Это рагу вкусное, как в теплом, так и в холодном виде. Блюдо легкое, так что подавать его можно на завтрак, обед или ужин. Не последнюю роль здесь играет и соус, приготовленный из сметаны и томатной пасты. Мне нравится кисло-сладкий соус, поэтому я добавила сахар.

Рагу с куриной грудкой и кабачками: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,65 г
Жиры 5,01 г
Углеводы 4,17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
91
килокалория
Шаг 1:
Рагу с куриной грудкой и кабачками - Шаг 1

Для приготовления рагу понадобятся такие продукты:филе куриной грудки, кабачки, морковь, лук репчатый, чеснок, подсолнечное масло, сметана, томатная паста, мука, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Рагу с куриной грудкой и кабачками - Шаг 2
Кабачок
2 шт.

Кабачки помыть. Лучше взять молоденькие. Нарезать кружками толщиной 1 сантиметр.

Шаг 3:
Рагу с куриной грудкой и кабачками - Шаг 3

Выложить кабачки в миску и посыпать солью. Дать постоять 10-15 минут.

180 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Халина ИспирянChucha ChuMasha SaffoИрина КрайноваЮлия ОсиповаГалина СуховскаяАнна БабкинаЕкатерина ЧеренковаМаша МиделашвилиKate MozyrЮля ДмитришинаKate FilippovichIra ZavarinaTetiana TetianaJu LiabelovaНаталья Саенко Аня КозубенкоЕвгения ОкутинаЕлена Харина (Чеботарева)Юлия ПошарИрина КостиковаТатьяна ЧудиновскихСерафима АбалихинаАнна КозыреваEkaterina GorlovaUmanya Umanya
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Грибной жюльен
17.07.2018 09:37:20
взял на заметку рецепт Кабачковая пицца
взял на заметку рецепт Кабачковая пицца
взяла на заметку рецепт Котлеты по-сербски "Уштипцы".
взял на заметку рецепт Мясные гнезда