 Воскресенье, 8 июля 2018
| Подписаться |
Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой
 Нравится 12 |
Понравился рецепт?
30 минут
2 порции Просмотров: 929 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 300 г |
| 40 г | ||||
| 50 г |
| по вкусу | ||||
| 350 г |
| 20 г |
Описание рецепта — Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой:
Предлагаю вашему вниманию очень необычные, оригинальные куриные тефтели. Приготовленные в микроволновой печи по этому рецепту они получаются сочными и нежными. Особую пикантность и эффектный вид придает блюду молодая белокочанная капуста. К тому же оно диетическое и подойдет всем, кто придерживается здорового образа жизни.
Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,12 г Жиры 0,91 г Углеводы 8,77 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
Для приготовления оригинальных куриных тефтелей с капустой возьмите такие ингредиенты:куриное филе, молодую белокочанную капусту, лук репчатый, белый батон, соль и крахмал.
Шаг 2:
| 300 г |
Куриное филе помойте и пропустите через мясорубку.
Шаг 3:
| 40 г |
Одну небольшую луковицу очистите, помойте и также пропустите через мясорубку.
