Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой
Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
Время | 30 мин | Способ | Классический |
Порции | 2 | ||
Воскресенье, 8 июля 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Предлагаю вашему вниманию очень необычные, оригинальные куриные тефтели. Приготовленные в микроволновой печи по этому рецепту они получаются сочными и нежными. Особую пикантность и эффектный вид придает блюду молодая белокочанная капуста. К тому же оно диетическое и подойдет всем, кто придерживается здорового образа жизни.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 12,3 г Жиры 1,11 г Углеводы 9,5 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
| 300 г |
| 40 г | ||||
| 50 г |
| по вкусу | ||||
| 200 г |
| 20 г |
Для приготовления оригинальных куриных тефтелей с капустой возьмите такие ингредиенты:куриное филе, молодую белокочанную капусту, лук репчатый, белый батон, соль и крахмал.
| 300 г |
Куриное филе помойте и пропустите через мясорубку.
| 40 г |
Одну небольшую луковицу очистите, помойте и также пропустите через мясорубку.