Подписаться

Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой

Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой
Нравится
12
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 929
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
300 г
Лук репчатый
40 г
Батон
50 г
Соль
по вкусу
Капуста белокочанная
350 г
Крахмал картофельный
20 г

Описание рецепта — Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой:

Предлагаю вашему вниманию очень необычные, оригинальные куриные тефтели. Приготовленные в микроволновой печи по этому рецепту они получаются сочными и нежными. Особую пикантность и эффектный вид придает блюду молодая белокочанная капуста. К тому же оно диетическое и подойдет всем, кто придерживается здорового образа жизни.

Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,12 г
Жиры 0,91 г
Углеводы 8,77 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
84
килокалории
Шаг 1:
Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой - Шаг 1

Для приготовления оригинальных куриных тефтелей с капустой возьмите такие ингредиенты:куриное филе, молодую белокочанную капусту, лук репчатый, белый батон, соль и крахмал.

Шаг 2:
Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой - Шаг 2
Куриное филе
300 г

Куриное филе помойте и пропустите через мясорубку.

Шаг 3:
Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой - Шаг 3
Лук репчатый
40 г

Одну небольшую луковицу очистите, помойте и также пропустите через мясорубку.

46 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Василиса УточкинаArina ShLelka ShuКсения АкулининаOlga SpectorМарина БойкоОльга ВелитченкоNatasha SakharovaЕвгения ОкутинаАнна БендерскаяАнна КокоTatyana KudryashovaUlyana GavchakОлеся ....Наталья АкимоваEkaterina EgorovaВіра ДанилюкАнастасия ПономарьНаталья КузнецоваЮлия ЕрмоленкоАлексей НестеренкоЕлена КанискинаE NАнюта КозубенкоНаталия Красикова(Тимошик)Александра Быстрова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
16.02.2019 00:37:12
взял на заметку рецепт Салат с хурмой и красной рыбой
16.02.2019 00:36:32
взял на заметку рецепт Салат с солёной сельдью и фасолью
16.02.2019 00:36:22
взял на заметку рецепт Салат из форели с дымком
16.02.2019 00:34:36
взял на заметку рецепт Салат с сёмгой, авокадо и рисом