Котлеты из индейки

Котлеты из индейки
КатегорияПтица КухняРусская кухня
Время1 час СпособКлассический
Порций10
Подписаться

Описание рецепта

Котлеты из индейки для правильного питания

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,92 г
Жиры 5,23 г
Углеводы 6,45 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
119
килокалорий
и 5 нравится
71 добавил себе
80
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Фарш из индейки
600 г
Лук репчатый
1 шт.
Яичный белок
1 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
0,5 ст.
Морковь
1 шт.
Овсяные отруби
10 ст. л.
Шаг 1:
Фарш из индейки
600 г
Лук репчатый
1 шт.
Яичный белок
1 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
0,5 ст.
Морковь
1 шт.
Овсяные отруби
10 ст. л.
Морковь и лук натереть на крупной терке, смешать с фаршем и белком. 7 ст.ложек отрубей замочить в молоке, добавить к фаршу. По вкусу посолить и поперчить. Сформировать котлетки, обвалять в оставшихся отрубях и поджарить на гриль-сковороде по 5 минут с каждой стороны (масло не добавляем). Поджаренные котлеты перемещаем в кастрюлю, заливаем 100 мл кипячённой тёплой водой и тушим на медленном огне 10-15 минут.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Котлеты из индейки с кабачком Котлеты из индейки с кабачком Котлеты из индейки с брокколи Котлеты из индейки с брокколи Котлеты из индейки Котлеты из индейки Котлеты из индейки 👍🏼 Котлеты из индейки 👍🏼
Котлеты из индейки c помидором с сыром Котлеты из индейки c помидором с сыром Рубленые котлеты из индейки Рубленые котлеты из индейки Котлеты из индейки Котлеты из индейки Котлеты из индейки Котлеты из индейки
Комментарии (2)
Мммм, как раз есть индейка, на ужин приготовлю.
08.03.2016 22:44
Большое спасибо за рецепт! Сегодня вечером сделала котлетки, очень вкусно вышло. У меня нет сковороды гриль, поэтому пожарила на обычной с капелькой кокосового масла, а потом в кастрюлю - как по инструкции. Омном, пальчики оближешь!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.06.2024 01:31:52
взял на заметку рецепт Шоколадное мороженое
20.06.2024 22:43:39
взяла на заметку рецепт ПП индюшиные сосиски
20.06.2024 22:42:58
взяла на заметку рецепт ПП манник
20.06.2024 22:42:24
взяла на заметку рецепт ПП тортилья для домашних сендвичей
20.06.2024 22:42:09
взяла на заметку рецепт ПП сыр "Филадельфия" Домашний