Подписаться

Куриная грудка с сыром и чесноком

Куриная грудка с сыром и чесноком
Нравится
192
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 18141
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
500 г
Подсолнечное масло
30 мл
Петрушка
10 г
Чеснок
2 зуб.
Российский сыр
50 г
Сметана 15%
2 ст. л.
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Куриная грудка с сыром и чесноком:

Чтобы отличное, диетическое мясо куриной грудки не было сухим, не нужно его подвергать длительной тепловой обработке. А еще лучше готовить его с соусами. В предлагаемом рецепте каждый кусочек грудки обволакивается смесью сметаны и расплавленного сыра с чесноком. За 30 минут у вас будет готов ужин или второе на обед. Получается сочно, в меру остро и вкусно. Гарнир берите по вкусу.

Куриная грудка с сыром и чесноком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 18,61 г
Жиры 10,13 г
Углеводы 0,99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
168
килокалорий
Шаг 1:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 1

Для приготовления куриной грудки с сыром и чесноком потребуются следующие ингредиенты: филе куриной грудки, твердый сыр, чеснок, сметана, подсолнечное масло, петрушка и соль.

Шаг 2:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 2
Куриная грудка
500 г

Куриную грудку помыть и нарезать небольшими полосками.

Шаг 3:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 3
Подсолнечное масло
30 мл

Выложить на горячую сковороду с подсолнечным маслом.

Шаг 4:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 4

Обжарить на сковороде, постоянно перемешивая в течение 10-15 минут.

Шаг 5:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 5
Петрушка
10 г
Чеснок
2 зуб.
Российский сыр
50 г

Петрушку помыть и мелко нарезать. Чеснок измельчить любым способом. Твердый сыр натереть на терке с мелкими отверстиями.

Шаг 6:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 6

Выложить в миску нарезанную петрушку.

Шаг 7:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 7

Добавить измельченный чеснок.

Шаг 8:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 8

И тертый твердый сыр.

Шаг 9:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 9

Перемешать петрушку с чесноком и сыром.

Шаг 10:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 10
Сметана 15%
2 ст. л.

На сковороду к куриной грудке добавить сметану.

Шаг 11:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 11
Соль
по вкусу

И смесь твердого сыра с чесноком и петрушкой. Посолить по вкусу с учетом того, что сыр соленый и перемешать.

Шаг 12:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 12

Тушить куриную грудку со сметаной, сыром, чесноком и зеленью еще 5-7 минут.

Шаг 13:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 13

Куриная грудка с сыром и чесноком готова. Подаем на обед или ужин с любым гарниром. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Катлеты из куриной грудки с сыром и майонезом. Катлеты из куриной грудки с сыром и майонезом. Сочная куриная грудка с помидорами и сыром Сочная куриная грудка с помидорами и сыром Куриная грудка с грибами и сыром Куриная грудка с грибами и сыром Куриные котлеты с сыром и яблоками Куриные котлеты с сыром и яблоками
Куриная грудка с рисом и грибами Куриная грудка с рисом и грибами Куриные отбивные с сыром Куриные отбивные с сыром Куриная грудка с ананасами и карри Куриная грудка с ананасами и карри Отбивная из куриной грудки с сыром Отбивная из куриной грудки с сыром
и 188 нравится
1.34K добавили себе
Комментарии (11)
25.08.2015 19:11
Комментарий удален
25.08.2015 19:12
Зоя, какое замечательное экспресс- блюдо! спасибо!
25.08.2015 20:44
@IrenMistik 🌹
26.08.2015 00:36
Да,спасибо🍛🍲
Все гениальное - просто! Очень вкусное блюдо😘
26.08.2015 08:55
@Pro100Alena Спасибо, Леночка!!!🌹
туда точно воду не нужно добавлять?
Если тушить без воды, это все точно не пригорит?)
21.05.2019 16:53
Комментарий удален
21.05.2019 16:54
@Elishka19 Можно немного воды добавить.
@Zoya7 хорошо☺️
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.07.2020 11:59:51
оценила рецепт Голубцы с мясом без риса
06.07.2020 11:59:51
взяла на заметку рецепт Голубцы с мясом без риса
06.07.2020 11:59:30
взял на заметку рецепт Плов по-армянски
06.07.2020 11:55:33
откомментировала рецепт Свинина с ананасами в соусе