Подписаться

Куриная грудка с сыром и чесноком

Куриная грудка с сыром и чесноком
Нравится
188
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 10830
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
500 г
Подсолнечное масло
30 мл
Петрушка
10 г
Чеснок
2 зуб.
Российский сыр
50 г
Сметана 15%
2 ст. л.
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Куриная грудка с сыром и чесноком:

Чтобы отличное, диетическое мясо куриной грудки не было сухим, не нужно его подвергать длительной тепловой обработке. А еще лучше готовить его с соусами. В предлагаемом рецепте каждый кусочек грудки обволакивается смесью сметаны и расплавленного сыра с чесноком. За 30 минут у вас будет готов ужин или второе на обед. Получается сочно, в меру остро и вкусно. Гарнир берите по вкусу.

Куриная грудка с сыром и чесноком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 18,61 г
Жиры 10,13 г
Углеводы 0,99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
168
килокалорий
Шаг 1:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 1

Для приготовления куриной грудки с сыром и чесноком потребуются следующие ингредиенты: филе куриной грудки, твердый сыр, чеснок, сметана, подсолнечное масло, петрушка и соль.

Шаг 2:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 2
Куриная грудка
500 г

Куриную грудку помыть и нарезать небольшими полосками.

Шаг 3:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 3
Подсолнечное масло
30 мл

Выложить на горячую сковороду с подсолнечным маслом.

Шаг 4:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 4

Обжарить на сковороде, постоянно перемешивая в течение 10-15 минут.

Шаг 5:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 5
Петрушка
10 г
Чеснок
2 зуб.
Российский сыр
50 г

Петрушку помыть и мелко нарезать. Чеснок измельчить любым способом. Твердый сыр натереть на терке с мелкими отверстиями.

Шаг 6:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 6

Выложить в миску нарезанную петрушку.

Шаг 7:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 7

Добавить измельченный чеснок.

Шаг 8:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 8

И тертый твердый сыр.

Шаг 9:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 9

Перемешать петрушку с чесноком и сыром.

Шаг 10:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 10
Сметана 15%
2 ст. л.

На сковороду к куриной грудке добавить сметану.

Шаг 11:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 11
Соль
по вкусу

И смесь твердого сыра с чесноком и петрушкой. Посолить по вкусу с учетом того, что сыр соленый и перемешать.

Шаг 12:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 12

Тушить куриную грудку со сметаной, сыром, чесноком и зеленью еще 5-7 минут.

Шаг 13:
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 13

Куриная грудка с сыром и чесноком готова. Подаем на обед или ужин с любым гарниром. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Катлеты из куриной грудки с сыром и майонезом. Катлеты из куриной грудки с сыром и майонезом. Сочная куриная грудка с помидорами и сыром Сочная куриная грудка с помидорами и сыром Куриная грудка с грибами и сыром Куриная грудка с грибами и сыром Куриные котлеты с сыром и яблоками Куриные котлеты с сыром и яблоками
Куриные отбивные с сыром Куриные отбивные с сыром Куриная грудка с ананасами и карри Куриная грудка с ананасами и карри Отбивная из куриной грудки с сыром Отбивная из куриной грудки с сыром Куриная грудка с рисом и грибами Куриная грудка с рисом и грибами
Взяли рецепт на заметку (1302)
Alena EtuНаталья ИвкинаTeymu MamedkhanovАлёна КалашникOksana MalyutinaElena ReznitskayaГалина ИваннаОльга ЧернышеваВера КлавденковаNani FaradjevaМария КузнецоваMARI KillerАлександр ДЕНИЦААлександр .Лилия СамсоноваZuhra MinkashevaЛилия МироноваМария КузьменкоNatalia YefymenkoМарина ПискунТатьяна КлыковаОльга ГулакИрина МакарОлег Зеленовvi izХалина Испирян
Показать всех
Комментарии (7)
25.08.2015 19:11
Комментарий удален
25.08.2015 19:12
Зоя, какое замечательное экспресс- блюдо! спасибо!
25.08.2015 20:44
@IrenMistik 🌹
26.08.2015 00:36
Да,спасибо🍛🍲
Все гениальное - просто! Очень вкусное блюдо😘
26.08.2015 08:55
@Pro100Alena Спасибо, Леночка!!!🌹
туда точно воду не нужно добавлять?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
22.02.2019 05:49:37
взял на заметку рецепт Пресный пирог с рыбой и рисом
22.02.2019 05:47:33
взял на заметку рецепт Блины с корицей на кефире
22.02.2019 05:45:28
взял на заметку рецепт Самый нежнейший творожный кекс
взяла на заметку рецепт Самый вкусный сэндвич с курицей