Энергетические батончики
| Категория | Конфеты и сладости |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 45 мин | Способ | Классический |
| Порций | 5 |
| |
 Четверг, 10 сентября 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Сытный и полезный перекус💛
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 1 ст. | | 0,5 ст. |
| 1 ст. л. |
|
Изюм светлый |
| 130 г |
| 2 шт. | | 2 шт. |
Шаг 1:
| 1 ст. |
| 0,5 ст. |
| 1 ст. л. |
|
Изюм светлый |
| 130 г |
Сначала смешайте сухие ингредиенты и поставьте замачиваться изюм в горячей воде.
Шаг 2:
Вилкой или блендером превратите бананы в пюре.
Шаг 3:
Яблоки натрите на терке. 2 маленьких или 1 большое.
Шаг 4:
Возьмите большую чашку или кастрюлю и смешайте все ингредиенты,я это делала руками. Разогрейте духовку до 180 градусов,застелите противень пергаментом и утрамбуйте смесь из круп и фруктов,масса должен получится ровной и не слишком толстой. 1,5 см будет вполне достаточно. Поставьте выпекаться на минуток 25-30. Из указанного количества ингредиентов получается примерно 17 батончиков,смотря на какой размер вы их нарежете.
Шаг 5:
Проверяйте чтоб не подгорело ничего) когда будет все готово нужно разрезать на батончики,не ждите пока остынет,режьте сразу. Вот и все) можно добавить по желанию орехов,меда,цукатов) что любите,то и добавляйте) приятного аппетита!
и 16 нравится
