Пудинг из киноа
| Категория | Десерты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Понедельник, 27 ноября 2017
| Подписаться |
Описание рецепта
Veg🌿
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6,74 г Жиры 8,78 г Углеводы 55,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится18 добавили себе
20
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| по вкусу |
| 1 ст. л. | ||||
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. | ||||
| 2 ч. л. |
Шаг 1:
| по вкусу | ||
| 1 ст. л. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 2 ст. л. | ||
| 2 ч. л. |
1. Киноа засыпать в кипящую воду и варить 10мин.под крышкой. 2. Слить бОльшую часть воды, поставить на огонь,добавить молоко и какао, перемешать. Варить 3 минуты,пока масса не станет более густой. Добавить мед/сахар или другой подсластитель (у меня был финиковый сироп вместо меда). 3.Украсить фруктами/ягодами по желанию
