ДИЕТИЧЕСКИЙ ТИРАМИСУ С КЛУБНИКОЙ
| Категория | Десерты | Кухня | Русская кухня |
| Время | 5 часов | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Среда, 4 мая 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
ДИЕТИЧЕСКИЙ ТИРАМИСУ С КЛУБНИКОЙ
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 5,92 г Жиры 5,82 г Углеводы 12,25 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 9 нравится96 добавили себе
109
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 200 г |
| 500 г | ||||
| 0,5 ст. |
| 2 шт. | ||||
| 50 г |
| 2 ст. л. |
Шаг 1:
| 200 г | ||
| 500 г | ||
| 0,5 ст. | ||
| 2 шт. | ||
| 50 г | ||
| 2 ст. л. |
🔹ДИЕТИЧЕСКИЙ ТИРАМИСУ С КЛУБНИКОЙ 🔹
🔸 На 100 гр - 85 ккал 🔸 белки - 8 🔸 жиры - 2 🔸 углеводы - 9 🔸
Ингредиенты:
Клубника 200 г
Молоко ½ стакана
Творог нежирный 500 г
Темный горький шоколад 50 г
Кофе свежесваренный 2 ст. ложки
Банан 2 шт.
Приготовление:
Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. Блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад. Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
Приятного аппетита!(smiley)
🔸 На 100 гр - 85 ккал 🔸 белки - 8 🔸 жиры - 2 🔸 углеводы - 9 🔸
Ингредиенты:
Клубника 200 г
Молоко ½ стакана
Творог нежирный 500 г
Темный горький шоколад 50 г
Кофе свежесваренный 2 ст. ложки
Банан 2 шт.
Приготовление:
Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. Блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад. Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
Приятного аппетита!(smiley)
