Подписаться

Персиковый смузи

Персиковый смузи
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 1041
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Персик
1 шт.
Замороженный шпинат
100 г
Молоко кокосовое
0.5 ст.
Нектар из агавы
1 ч. л.
Корица
1 щеп.
Мёд
0.5 ст.

Описание рецепта — Персиковый смузи:

Освежающий смузи со свежим персиком, шпинатом, кокосовым молоком, нектаром агавы и корицей.

Персиковый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1.52 г
Жиры 5.43 г
Углеводы 30.43 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
162
килокалории
Шаг 1:
Персик
1 шт.

Нарезать персик.

Шаг 2:
Замороженный шпинат
100 г

Разморозить шпинат и дать стечь воде.

Шаг 3:
Молоко кокосовое
0.5 ст.

Налить кокосовое молоко в блендер.

Шаг 4:
Нектар из агавы
1 ч. л.
Корица
1 щеп.
Мёд
0.5 ст.

Добавить шпинат, персик, нектар агавы, корицу и лед.

Шаг 5:

Взбить на максимальной скорости до нужной вам консистенции.

Шаг 6:

Налить в стаканы или бокалы и сразу подавать.

Источник: www.motherthyme.com
Это стоит попробовать
Персиковый смузи с манго Персиковый смузи с манго Персиковый смузи Персиковый смузи Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом
Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи Чай со льдом с персиком и мятой Чай со льдом с персиком и мятой Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи
Взяли рецепт на заметку (12)
Гульнара РомазановаНаталья АкимоваTatyana PodbelskayaНастя ГущинаЕвгения ПилипенкоLulev28 Lulev28Евгения СоколоваСвета СмирноваAnastasia DavidovaIlina BerenbauerSauri NittoЕлена Shshk
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.12.2017 02:04:50
взяла на заметку рецепт Итальянский салат Пармиджано
17.12.2017 02:03:48
взяла на заметку рецепт Энчиладас с курицей 🌮
17.12.2017 02:03:15
взяла на заметку рецепт ПП - панкейки
17.12.2017 02:02:31
взяла на заметку рецепт ПП сосиски куриные
17.12.2017 02:01:18
взяла на заметку рецепт Пышные оладьи на кефире без яиц