Судак с песто, картофель с розмарином в духовке

Судак с песто, картофель с розмарином в духовке
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время35 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Романтично-диетический ужин за 30 минут из привычных продуктов. Кто не любит картошечку?! Печёный картофель богат калием, а калий очень нужен для нормализации обменных процессов! Песто и прованские травы добавят блюду особенность, а хозяйке плюсы за оригинальность;)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,9 г
Жиры 0,29 г
Углеводы 14,22 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
78
килокалорий
и 1 нравится
37 добавили себе
39
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Судак
2 шт.
Картофель
4 шт.
Песто
2 ч. л.
Морковь
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Розмарин
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу  
Шаг 1:
Судак с песто, картофель с розмарином в духовке - Шаг 1
Судак
2 шт.
Картофель
4 шт.
Песто
2 ч. л.
Морковь
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Розмарин
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Картофель почистить, порезать дольками. Морковь с чесноком натереть на мелкой тёрке смешать с оливковым маслом и щедро смазать картофель, посолить крупной солью, украсить розмарином. Форму для запекания выстелить бумагой и отправить в духовку. Запекаем при температуре 200 градусов до готовности.
Шаг 2:
Судак с песто, картофель с розмарином в духовке - Шаг 2
Судака солим, украшаем тимьяном или прованскими травами и отправляем в духовку к картофелю на отдельном противне.
Шаг 3:
Судак с песто, картофель с розмарином в духовке - Шаг 3
Выкладываем на тарелку. Песто идеально сочетается с белой рыбой, но можно заменить его другим любимым соусом.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Судак с картофелем запеченный в духовке Судак с картофелем запеченный в духовке Карп с овощами в духовке в фольге Карп с овощами в духовке в фольге Судак с лимоном и тимьяном, запеченный в пергаменте Судак с лимоном и тимьяном, запеченный в пергаменте Горбуша с картошкой в духовке Горбуша с картошкой в духовке
Филе судака с картофелем в духовке Филе судака с картофелем в духовке Горбуша под луково-морковной шубой в духовке 🐟 Горбуша под луково-морковной шубой в духовке 🐟 Сибас с итальянскими травами и каперсами в духовке Сибас с итальянскими травами и каперсами в духовке Филе камбалы с картофелем в духовке Филе камбалы с картофелем в духовке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
30.05.2024 21:28:11
взял на заметку рецепт Овощное рагу с баклажаном и яблоком
30.05.2024 21:12:45
взял на заметку рецепт Финский рыбный суп
30.05.2024 20:48:37
взял на заметку рецепт Салат Греческий