Филе судака с картофелем в духовке
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 50 мин | Способ | Классический |
| Порций | 5 | ||
 Воскресенье, 10 января 2021
| Подписаться |
Описание рецепта
Готовим дома филе судака с картофелем в духовке. Судак - моя любимая рыба, с плотной белой мякотью и небольшим количеством костей. И, конечно, вкуснее всего блюда из филе судака. Сегодня по домашнему рецепту у нас судак с картофелем, сметаной и сыром в духовке. Просто, быстро, полезно и очень-очень вкусно.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,77 г Жиры 4,87 г Углеводы 7,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 11 нравится43 добавили себе
56
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 60 г |
| 60 г | ||||
| 20 мл |
| 500 г | ||||
| 600 г |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 1 шт. | ||||
| 100 мл |
| 80 г |
Шаг 1:
Для приготовления судака с картофелем в духовке потребуется: филе судака, морковь, лук репчатый, картофель, сыр твердый, сметана, яйцо куриное, подсолнечное масло, соль и перец черный молотый.
Шаг 2:
| 60 г | ||
| 60 г |
Лук и морковь очистите и помойте. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на терке. Выложите в сковороду.
Шаг 3:
| 20 мл |
Налейте подсолнечное масло и слегка припустите овощи на небольшом огне.
