Подписаться

ФИЛЕ МИНТАЯ С ЛИМОНОМ В ДУХОВКЕ

ФИЛЕ МИНТАЯ С ЛИМОНОМ В ДУХОВКЕ
Нравится
33
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 50082
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Минтай
400 г
Лимон
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Приправа для рыбы
2 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.

Описание рецепта — ФИЛЕ МИНТАЯ С ЛИМОНОМ В ДУХОВКЕ:

Нежнейшее филе рыбы, запеченное под пряным соусом в духовке, это что-то! Попробуйте, вам понравится!😉

Ингредиенты:

- Филе минтая — 400 Грамм
- Лимон — 1 Штука
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
- Специи для рыбы — 1-2 Чайных ложек
- Оливковое масло 1 столовая ложка

ФИЛЕ МИНТАЯ С ЛИМОНОМ В ДУХОВКЕ: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,82 г
Жиры 3,55 г
Углеводы 1,57 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
103
килокалории
Шаг 1:
Минтай
400 г
Лимон
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Приправа для рыбы
2 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Приготовление:

1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухим.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.

Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.😉
Это стоит попробовать
Филе камбалы с картофелем в духовке Филе камбалы с картофелем в духовке Карп с овощами в духовке в фольге Карп с овощами в духовке в фольге Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной Филе лосося с овощами в духовке Филе лосося с овощами в духовке
Горбуша с картошкой в духовке Горбуша с картошкой в духовке Пп филе трески запеченное в духовке Пп филе трески запеченное в духовке Судак с песто, картофель с розмарином в духовке Судак с песто, картофель с розмарином в духовке Хек запеченный в духовке с овощами Хек запеченный в духовке с овощами
и 29 нравится
250 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.08.2020 15:07:28
оценил рецепт "Невидимый пирог" с яблоками
14.08.2020 15:05:42
оценил рецепт Тертый пирог с яблоками
14.08.2020 15:04:39
оценил рецепт Штрудель с яблоками
14.08.2020 15:03:05
взял на заметку рецепт Тушеная капуста с курицей🍗
14.08.2020 15:02:26
взял на заметку рецепт Панкейки на кефире