Диетические котлетки на пару — рецепт для пароварки
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Русская кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Пароварка |
| Порций | 12 | ||
 Вторник, 27 июня 2017
| Подписаться |
Описание рецепта
Лёгкие котлеты на ужин
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 15,02 г Жиры 1,69 г Углеводы 1,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
28
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 250 г |
| 450 г | ||||
| 1 шт. |
| 2 шт. |
Шаг 1:
| 250 г | ||
| 450 г | ||
| 1 шт. | ||
| 2 шт. |
Фиде рыбы прокрутить на фарш,добавить мелко тертый лук и яйца,все перемешать ,сделать котлеты и в пароварку на 15 мин!
