Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной

Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время50 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Готовим судака с картофелем в духовке - просто, быстро и вкусно! Рыба может быть любой, главное - не особо костистой. Если вы готовите блюдо для детей, то лучше ее разделать на филе или оставить одни хребтовые кости, ребра удалить. Блюдо получается очень сытным, аппетитным и сочным.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,52 г
Жиры 4,16 г
Углеводы 7,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
98
килокалорий
и 9 нравится
84 добавили себе
97
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Судак
200 г
Картофель
180 г
Морковь
70 г
Вода
40 мл
Лук репчатый
40 г
Перец черный молотый
0,4 г
Соль
6 г
Подсолнечное масло
10 г
Сметана 20%
120 г
Пармезан
10 г
Шаг 1:
Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной - Шаг 1

Возьмите рыбу (у меня судак), картофель, морковь, лук, подсолнечное масло, сметану, сыр, соль и черный молотый перец.

Шаг 2:
Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной - Шаг 2
Судак
200 г

Очистите и удалите внутренности у рыбы.

Шаг 3:
Судак с картофелем в духовке, запеченный со сметаной - Шаг 3

Очистите овощи.

84 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Мадина МагомедоваОлексій СтройKopolovich RitaDar'ya GrigorenkoRoman ZhukovНина МихайличенкоВИКА ЛукомскаяАлексей ЗарубинОлеся ....Анюта КозубенкоNataliya IvanovaСергей УщаповскийВасилиса УточкинаMaria VasilevichЕлена БухаринаAngelika FuchsAnna SkidanovaOksana DemВиктория КиричишинНаталья АкимоваВиктория Б.Chucha ChuОльга ОльгаKatrin KalackayaХалина ИспирянПетрова Екатерина
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
25.04.2024 04:33:55
взял на заметку рецепт Лучшие пп сырники
взяла на заметку рецепт Овощной салат с мятной заправкой