Риба під білим соусом

Риба під білим соусом
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций7
Подписаться

Описание рецепта

Знадобиться.
800 гр. філе риби
6-7 картоплин
200 гр. тертого твердого сиру
2 ст. л. масла
сіль
перець
Для білого соусу:
1. ст. л. муки,
2, ст. води або рибного бульону
1/2 цибулі
1 ч. л. дрібно порізаного кореня петрушки
2 ст. л. масла
сіль
перець горошком
лавровий листок

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,28 г
Жиры 16,08 г
Углеводы 12,79 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
238
килокалорий
1 нравится
3 добавили себе
4
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Мука пшеничная
20 г
Сыр твердый
400 г
Кунжутное масло
50 г
Приправа для рыбы
15 г
Картофель
500 г
Лук зеленый
30 г
Шаг 1:
Мука пшеничная
20 г
Сыр твердый
200 г
Кунжутное масло
50 г

Соус. Муку обжарити, помішуючи вливати бульйон або воду, розмішати. Добавити масло, порізані овочі, варити при малому кипінні 30 хвилин. Добавити перець, сіль, лавровий листок. Готовий соус процідити, овочі перетерти через сито і перемішати з соусом.

Шаг 2:
Приправа для рыбы
15 г

Філе риби нарізати порціонними кусками, посолити, поперчити, положити на сковорідку змащену жиром.

Шаг 3:
Картофель
500 г

Кругом риби положити порізану трошки приварену картоплю(она повинна бути напів готова).

Шаг 4:
Сыр твердый
200 г

Полити все білим соусом, посипати тертим сиром.

Шаг 5:

Запікати у духовці до золотавої скоринки.

Шаг 6:
Лук зеленый
30 г

Перед подачею на стіл полити маслом (на ваш смак) і посипати зеленню.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рыбные котлеты с соусом тартар Рыбные котлеты с соусом тартар Печеный лосось в пряном соусе Печеный лосось в пряном соусе Лососевые котлеты с соусом айоли Лососевые котлеты с соусом айоли Лосось в пивном соусе Лосось в пивном соусе
Креветки с лимоном и соевым соусом Креветки с лимоном и соевым соусом Жареная рыба по-вьетнамски Жареная рыба по-вьетнамски Рыбные тако под соусом из авокадо Рыбные тако под соусом из авокадо Креветки в соусе с текилой Креветки в соусе с текилой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.12.2025 12:00:22
взял на заметку рецепт Курица карри
05.12.2025 11:57:29
взял на заметку рецепт Куриные голени, тушёные в сметане
взял на заметку рецепт Тартар из говядины
05.12.2025 11:10:44
взяла на заметку рецепт Оладьи на кефире
взял на заметку рецепт СЫРНИКИ