Скумбрия запеченная в сметане в фольге

Скумбрия запеченная в сметане в фольге
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Любите ли вы скумбрию? Предлагаю приготовить скумбрию, запеченную в сметане в фольге. Это блюдо не особо затратно, мало обременительно в приготовлении. К тому же скумбрия - рыба жирная, содержит витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья. Блюдо получается сочным, вкусным, его можно подавать как в холодном, так и в горячем виде.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,03 г
Жиры 12,42 г
Углеводы 1,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
182
килокалорий
и 25 нравится
105 добавили себе
134
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Скумбрия
400 г
Соль
5 г
Перец черный молотый
1 г
Лимонный сок
10 мл
Лук репчатый
20 г
Сметана 30%
80 г
Шаг 1:
Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 1

Возьмите продукты по списку: свежемороженную скумбрию, сметану, репчатый лук, пару долек лимона, соль и пряности.

Шаг 2:
Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 2

Запекать скумбрию будем в фольге.

Шаг 3:
Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 3
Скумбрия
400 г

Рыбу выпотрошите, отрежьте голову, хвост и плавники.

105 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Anastasia FadyukhinТатьяна НефёдоваСветлана ШелестОльга АкимоваAlina DenisovaНина КирееваИрина ЛемчикЕкатерина ГондаренкоИнна УдинскаяArie NaorОлеся ЛесівОлег КравченкоТатьяна СуриковаАнюта КозубенкоНаталья НатальяОлеся ....Anna KryvdaMariia *****Марина КолесниковаТатьяна КрасковичVolodymyr KnyazMaria UniatСергей УщаповскийMarian GierczakНина МихайличенкоDmytro Reva
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.