Подписаться

Скумбрия запеченная в сметане в фольге

Скумбрия запеченная в сметане в фольге
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
2 порции
Просмотров: 983
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Скумбрия
400 г
Соль
5 г
Перец черный молотый
1 г
Лимонный сок
10 мл
Лук репчатый
20 г
Сметана 30%
80 г

Описание рецепта — Скумбрия запеченная в сметане в фольге:

Любите ли вы скумбрию? Предлагаю приготовить скумбрию, запеченную в сметане в фольге. Это блюдо не особо затратно, мало обременительно в приготовлении. К тому же скумбрия - рыба жирная, содержит витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья. Блюдо получается сочным, вкусным, его можно подавать как в холодном, так и в горячем виде.

Скумбрия запеченная в сметане в фольге: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,03 г
Жиры 12,42 г
Углеводы 1,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
182
килокалории
Шаг 1:
Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 1

Возьмите продукты по списку: свежемороженную скумбрию, сметану, репчатый лук, пару долек лимона, соль и пряности.

Шаг 2:
Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 2

Запекать скумбрию будем в фольге.

Шаг 3:
Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 3
Скумбрия
400 г

Рыбу выпотрошите, отрежьте голову, хвост и плавники.

36 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Василиса УточкинаСоня СмирноваНаталья АкимоваHelen KykingИрина МатвееваМарина БойкоVladyslav ValkovyjОльга ОльгаАнна БендерскаяTatyana KudryashovaЛюбовь ШаховаМадина МагомедоваЕлена ЛиманскаяАнна БабкинаLena KolesnikovaЯрослав КравченкоСвітлана ЯкубовськаKristina GrinbergElena RomenskayaАлексей НестеренкоTanya FeschukЕлена ПетриковаAnna ZzzTanya GaganЛюдмила ПархоменкоОля Басараб
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
16.02.2019 00:37:12
взял на заметку рецепт Салат с хурмой и красной рыбой
16.02.2019 00:36:32
взял на заметку рецепт Салат с солёной сельдью и фасолью
16.02.2019 00:36:22
взял на заметку рецепт Салат из форели с дымком
16.02.2019 00:34:36
взял на заметку рецепт Салат с сёмгой, авокадо и рисом