Подписаться

Треска в маринаде с салатом

Треска в маринаде с салатом
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 1761
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Треска
2 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Соль
2 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Арахисовое масло
1 ч. л.
Устричный соус
1 ст. л.
Салат-латук
0,5 шт.  

Описание рецепта — Треска в маринаде с салатом:

Главное в этом рецепте - правильно приготовить рыбу.

Треска в маринаде с салатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,77 г
Жиры 6,14 г
Углеводы 2,85 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
133
килокалории
Шаг 1:
Треска в маринаде с салатом - Шаг 1
Треска
2 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Соль
2 г

Треску разрезать на некрупные порционные кусочки, с двух сторон обвалять мукой с солью.

Шаг 2:
Треска в маринаде с салатом - Шаг 2
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Арахисовое масло
1 ч. л.
Устричный соус
1 ст. л.

На растительном масле обжарить с двух сторон до аппетитной хрустящей золотистой корочки. Добавить арахисовое масло и устричный соус.

Шаг 3:
Треска в маринаде с салатом - Шаг 3
Салат-латук
0,5 шт.

Нарезать салат. Поверх салата выложить готовую рыбу.
Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Лосось с салатом из помидоров и базилика Лосось с салатом из помидоров и базилика Треска в томатном соусе с грибами Треска в томатном соусе с грибами Запечённая форель с мандариновым салатом Запечённая форель с мандариновым салатом Филе трески в духовке Филе трески в духовке
Филе трески с грибами и спаржей Филе трески с грибами и спаржей Треска в лимонной панировке Треска в лимонной панировке Соленая скумбрия в маринаде Соленая скумбрия в маринаде Нототения в  маринаде Нототения в маринаде
Взяли рецепт на заметку (40)
Ксения Анисимова8888 8888Марина ТретьякЕкатерина БоголюбоваАнастасия ПерепеловаЕвгения ПилипенкоAnnet BtОксана ОрловаМарина БудароваGALINA GagiyaАлександра ЕлисееваНаталья АкимоваЛюдмила ШурковаRegina FilandgeИрина ЦветковаСветлана УбоговичВасилиса ЛесковаYulka PakhomovaАртур СарасомЕвгения ПанченкоKira NovЕлена ОсиповаZaya GurievaСабина ГасановаЕлизавета *****Сергей Шебанов
Показать всех
Комментарии (1)
Тоже очень интересный рецепт приготовления трески. Треска полезная очень рыба и вкусная, а вместе с овощами, это вдвойне вкусней!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Свиная печень с грибами в соусе