Подписаться

Треска в маринаде с салатом

Треска в маринаде с салатом
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 1947
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Треска
2 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Соль
2 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Арахисовое масло
1 ч. л.
Устричный соус
1 ст. л.
Салат-латук
0,5 шт.  

Описание рецепта — Треска в маринаде с салатом:

Главное в этом рецепте - правильно приготовить рыбу.

Треска в маринаде с салатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,77 г
Жиры 6,14 г
Углеводы 2,85 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
133
килокалории
Шаг 1:
Треска в маринаде с салатом - Шаг 1
Треска
2 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Соль
2 г

Треску разрезать на некрупные порционные кусочки, с двух сторон обвалять мукой с солью.

Шаг 2:
Треска в маринаде с салатом - Шаг 2
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Арахисовое масло
1 ч. л.
Устричный соус
1 ст. л.

На растительном масле обжарить с двух сторон до аппетитной хрустящей золотистой корочки. Добавить арахисовое масло и устричный соус.

Шаг 3:
Треска в маринаде с салатом - Шаг 3
Салат-латук
0,5 шт.

Нарезать салат. Поверх салата выложить готовую рыбу.
Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Лосось с салатом из помидоров и базилика Лосось с салатом из помидоров и базилика Треска в томатном соусе с грибами Треска в томатном соусе с грибами Запечённая форель с мандариновым салатом Запечённая форель с мандариновым салатом Филе трески в духовке Филе трески в духовке
Филе трески с грибами и спаржей Филе трески с грибами и спаржей Треска в лимонной панировке Треска в лимонной панировке Соленая скумбрия в маринаде Соленая скумбрия в маринаде Нототения в  маринаде Нототения в маринаде
нравится
40 добавили себе
Комментарии (1)
Тоже очень интересный рецепт приготовления трески. Треска полезная очень рыба и вкусная, а вместе с овощами, это вдвойне вкусней!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.09.2020 10:38:40
взяла на заметку рецепт Оладьи из картофельного пюре
21.09.2020 10:37:20
взяла на заметку рецепт Бутерброды к завтраку
21.09.2020 10:35:16
взяла на заметку рецепт Творожный десерт или пп-ответ тирамису
21.09.2020 10:34:00
взяла на заметку рецепт Торт " птичье молоко " за 10 минут
21.09.2020 10:31:21
взяла на заметку рецепт Pasta karbonara