Треска в маринаде с салатом

Треска в маринаде с салатом
КатегорияРыба и морепродукты КухняАмериканская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Главное в этом рецепте - правильно приготовить рыбу.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,77 г
Жиры 6,14 г
Углеводы 2,85 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
133
килокалорий
и 1 нравится
46 добавили себе
49
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Треска
2 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Соль
2 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Арахисовое масло
1 ч. л.
Устричный соус
1 ст. л.
Салат-латук
0,5 шт.  
Шаг 1:
Треска в маринаде с салатом - Шаг 1
Треска
2 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Соль
2 г

Треску разрезать на некрупные порционные кусочки, с двух сторон обвалять мукой с солью.

Шаг 2:
Треска в маринаде с салатом - Шаг 2
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Арахисовое масло
1 ч. л.
Устричный соус
1 ст. л.

На растительном масле обжарить с двух сторон до аппетитной хрустящей золотистой корочки. Добавить арахисовое масло и устричный соус.

Шаг 3:
Треска в маринаде с салатом - Шаг 3
Салат-латук
0,5 шт.

Нарезать салат. Поверх салата выложить готовую рыбу.
Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Скумбрия, запечённая в фольге с помидором и чесноком Скумбрия, запечённая в фольге с помидором и чесноком Нототения в  маринаде Нототения в маринаде Судак в темпуре с белыми грибами и фенхелем Судак в темпуре с белыми грибами и фенхелем Лосось с салатом из помидоров и базилика Лосось с салатом из помидоров и базилика
Филе трески с грибами и спаржей Филе трески с грибами и спаржей Филе трески в духовке Филе трески в духовке Стейки сёмги запеченные в фольге с имбирём и лимоном Стейки сёмги запеченные в фольге с имбирём и лимоном Филе трески в духовке с лимоном 🐠 Филе трески в духовке с лимоном 🐠
Комментарии (1)
Тоже очень интересный рецепт приготовления трески. Треска полезная очень рыба и вкусная, а вместе с овощами, это вдвойне вкусней!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.05.2024 00:12:23
взял на заметку рецепт Нежный банановый зефир
23.05.2024 00:07:54
взял на заметку рецепт Пирожное картошка
23.05.2024 00:04:39
взял на заметку рецепт Меренговый рулет
22.05.2024 23:41:03
взял на заметку рецепт Хачапури со шпинатом и сыром
22.05.2024 23:38:48
взял на заметку рецепт Тонкие блины на молоке