Креветки с цуккини и стручковой фасолью

Креветки с цуккини и стручковой фасолью
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Вкусное и полезное блюдо, которое готовится в считанные минуты - жареные креветки с кабачком цуккини, зеленой фасолью и шалотом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,09 г
Жиры 1,16 г
Углеводы 5,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
35
килокалорий
и 1 нравится
28 добавили себе
30
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Оливковое масло
1 ч. л.
Лук-шалот
15 г
Фасоль зелёная
240 г
Цуккини
240 г
Креветки
4 шт.
Перец черный молотый
1 щеп.
Шаг 1:
Оливковое масло
1 ч. л.
Лук-шалот
15 г

Нагреть на сковороде оливковое масло и положить в него мелко нарезанный шалот. Обжаривать, пока не размягчится (2-3 минуты).

Шаг 2:
Фасоль зелёная
240 г
Цуккини
240 г

Добавить фасоль и нарезанный кружками кабачок. Обжаривать еще около 3 минут.

Шаг 3:
Креветки
4 шт.
Перец черный молотый
1 щеп.

Добавить очищенные и нарезанные креветки и щепотку перца.

Шаг 4:

Обжаривать еще 2-3 минуты, до готовности креветок.

Шаг 5:

Пищевая ценность: калории - 208, жиры - 6.6, холестерин - 159, натрий - 159, калий - 614, углеводы - 14, клетчатка - 4.5, сахар - 6, белки - 22.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Креветки с соусом🍤 Креветки с соусом🍤 Креветки с кориандром и лаймом 🍤 Креветки с кориандром и лаймом 🍤 Креветки с лаймом и помидорами Креветки с лаймом и помидорами Креветки с помидорами и сыром фета Креветки с помидорами и сыром фета
Креветки с лимоном и соевым соусом Креветки с лимоном и соевым соусом Тайский рис с ананасами и креветками Тайский рис с ананасами и креветками Рис с курицей и креветками Рис с курицей и креветками Креветки с чесноком!!! Креветки с чесноком!!!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Творожные оладьи без яиц
22.10.2025 07:31:26
взял на заметку рецепт Кабачковая икра в мультиварке
22.10.2025 07:24:13
взял на заметку рецепт Пожарские котлеты
22.10.2025 07:17:59
взял на заметку рецепт Сырники с тыквой
22.10.2025 07:17:58
оценил рецепт Сырники с тыквой