Подписаться

Филе рыбы под сыром

Филе рыбы под сыром
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 1138
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Перец красный острый молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Сыр твердый
по вкусу
Тилапия
1 шт.
Сельдерей
по вкусу  

Описание рецепта — Филе рыбы под сыром:

Рецепт подойдёт абсолютно для любой рыбы. Очень просто, вкусно и главное полезно😉 Рецепт из серии ПП

Филе рыбы под сыром: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 20,08 г
Жиры 1,7 г
Углеводы 0 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
96
килокалорий
Шаг 1:
Филе рыбы под сыром - Шаг 1
Перец красный острый молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Сыр твердый
по вкусу
Тилапия
1 шт.
Сельдерей
по вкусу
Размороженное филе (в этом случае филе тилапии) обтираем специями по вкусу. Кладём в фольгу и поверх щедро сыпем сыром. По желанию добавляем к сыру сельдерей ( болгарский перец, томаты или любые овощи, которые пожелаете).
Шаг 2:
Филе рыбы под сыром - Шаг 2
Каждое филе, отдельно оборачиваем фольгой и отправляем в духовку на 20-25 мин. при температуре 180'. Класть все филе в одну посуду и просто накрыть сверху фольгой не стоит, потому что есть вероятность что сыр не расплавиться, а просто засушиться и не будет того тягучего плавленного эффекта, как у пиццы⛔️ 💕приятного аппетита☺️🐟
Это стоит попробовать
Лепешки с рыбой Лепешки с рыбой Рыбка в шубке. Рыбка в шубке. Филе рыбы, запеченное в яйце с майонезом Филе рыбы, запеченное в яйце с майонезом Филе пангасиуса под сыром на овощах Филе пангасиуса под сыром на овощах
Филе сибаса под белым сливочным соусом Филе сибаса под белым сливочным соусом Филе минтая под морковной шубкой Филе минтая под морковной шубкой Рыба запеченная с лимоном и петрушкой Рыба запеченная с лимоном и петрушкой Жаренная рыба с приправами и сальсой. Жаренная рыба с приправами и сальсой.
Взяли рецепт на заметку (92)
Таня ХорошоАйжана КанафееваЕлена БеленкоИрина АбросимоваAлиса АлисаLiza YermolaМарина ЯгодкинаНина МихайличенкоТатьяна ТатьянинаЮлия ЮлияАнастасия ГостюхинойАлла ХубаеваАнна БендерскаяOlga GrachevaЛеонид КовкоЕлена ЮрьевнаВера ИнгалычеваТамара ЗязиковаВасилиса УточкинаАлександра ЕлисееваЛюбаня ЕвдокименкоЛюдмила ШурковаЮлия БабенкоИришка ПетроваАртур ЧовгунEkaterina Petrova
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Салат "Коралловый риф"
18.10.2018 14:29:56
взяла на заметку рецепт Тыквенные маффины Приведения на Хэллоуин
взяла на заметку рецепт Салат Гранатовый браслет