Подписаться

Цветная капуста с яблоками

Цветная капуста с яблоками
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
8 порций
Просмотров: 6271
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яблоко
2 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
Капуста цветная
0,5 шт.
Грецкий орех
120 г
Листья шалфея
8 шт.
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.  

Описание рецепта — Цветная капуста с яблоками:

Цветная капуста, обжаренная в оливковом масле с грецкими орехами и шалфеем и смешанная с мелко нарезанными яблоками.

Цветная капуста с яблоками: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,39 г
Жиры 12,71 г
Углеводы 9,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
155
килокалорий
Шаг 1:
Яблоко
2 шт.

Очистить яблоки, вырезать сердцевину и нарезать кубиками.

Шаг 2:
Оливковое масло
1 ст. л.

Нагреть оливковое масло на сковороде на среднем огне.

Шаг 3:
Капуста цветная
0,5 шт.
Грецкий орех
120 г
Листья шалфея
8 шт.

Положить в масло цветную капусту, грецкие орехи и шалфей.

Шаг 4:

Обжаривать, около 2 минут, периодически помешивая.

Шаг 5:
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.

Приправить солью и перцем и продолжать обжаривать еще 6-7 минут, пока цветная капуста не подрумянится.

Шаг 6:

Снять с огня.

Шаг 7:

Добавить яблоки и аккуратно перемешать.

Шаг 8:

Попробовать на вкус, при необходимости добавить еще немного соли.

Шаг 9:

Подавать блюдо горячим или охладить до комнатной температуры.

Источник: peanutbutterandpeppers.com
Это стоит попробовать
Цветная капуста с йогуртом и специями Цветная капуста с йогуртом и специями Нежнейшая цветная капуста с сливочным маслом Нежнейшая цветная капуста с сливочным маслом Тушеная капуста с яблоком, клюквой и беконом Тушеная капуста с яблоком, клюквой и беконом Цветная капуста с сыром Цветная капуста с сыром
Цветная капуста с зеленью Цветная капуста с зеленью Цветная капуста с чеддером Цветная капуста с чеддером Цветная капуста с пармезаном Цветная капуста с пармезаном Брокколи и цветная капуста с соусом из болгарского перца Брокколи и цветная капуста с соусом из болгарского перца
и 1 нравится
16 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.09.2021 22:03:23
оценила рецепт Силт из яблок
26.09.2021 21:25:44
взял на заметку рецепт ПП шаверма
26.09.2021 21:23:08
взяла на заметку рецепт Кекс с вишней и маком
26.09.2021 21:04:18
взяла на заметку рецепт Хек в сливочном соусе