Подписаться

Омлет с цветной капустой🥦

Омлет с цветной капустой🥦
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
8 порций
Просмотров: 833
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соль
1 щеп.
Капуста цветная
120 г
Яйцо куриное
2 шт.  

Описание рецепта — Омлет с цветной капустой🥦:

Очень полезно, вкусно и быстро!❤️👩🏻‍🍳

Омлет с цветной капустой🥦: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,05 г
Жиры 4,73 г
Углеводы 2,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
82
килокалории
Шаг 1:
Соль
1 щеп.
Капуста цветная
120 г
Яйцо куриное
2 шт.
Сначала в кастрюльку наливаем воду и солим ее, затем забрасываем капусту и варим ее, пока она не станет мягкой. Когда капуста варится, мы взбиваем яйца, после этого выкладываем капусту на сковороду (без масла! Даже если НЕ а/п!) и заливаем яйцом, накрываем крышкой и ждём минут 10. Все! Вкусняшка готова - отличный ужин!❤️👩🏻‍🍳😘
Это стоит попробовать
Омлет с брюссельской капустой и зеленым горошком Омлет с брюссельской капустой и зеленым горошком Картофельное пюре с цветной капустой Картофельное пюре с цветной капустой Запеканка с цветной капустой Запеканка с цветной капустой Запеканка с брокколи, цветной капустой и грибами Запеканка с брокколи, цветной капустой и грибами
Запеканка из цветной капусты от С Фус Запеканка из цветной капусты от С Фус Гратен с картофелем и цветной капустой Гратен с картофелем и цветной капустой Запеканка из цветной капусты с яйцами и сыром Запеканка из цветной капусты с яйцами и сыром Запеканка из цветной капусты с соусом Бешамель Запеканка из цветной капусты с соусом Бешамель
и 1 нравится
31 добавил себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.08.2020 08:21:09
взяла на заметку рецепт Салат с креветками
09.08.2020 08:20:58
взял на заметку рецепт Рулетки из цуккини с куриным фаршем