Подписаться

Паровые котлеты из кабачка

Паровые котлеты из кабачка
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 56
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соль
по вкусу
Кабачок
2 шт.
Яичный белок
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.

Описание рецепта — Паровые котлеты из кабачка:

.

Паровые котлеты из кабачка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,88 г
Жиры 0,33 г
Углеводы 4,64 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
26
килокалорий
Шаг 1:
Соль
по вкусу
Кабачок
2 шт.
Яичный белок
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Кабачки промыть под прохладной водой, очистить от кожицы и натереть на самой мелкой терке.

2

Добавить яичный белок и щепотку соли к натертым кабачкам, перемешать до однородности.

3

Постепенно всыпать пшеничную муку и хорошо перемешать.

4

Емкость для приготовления на пару смазать растительным или оливковым маслом. Формирую котлеты, выложить их в пароварку на расстоянии друг от друга.

5

Готовить котлеты в пароварке 15 минут и подавать с греческим йогуртом.
Это стоит попробовать
Котлеты из кабачков Котлеты из кабачков Пудинг из кабачков Пудинг из кабачков Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Лодочки из кабачков Лодочки из кабачков
Оладья из кабачков Оладья из кабачков Запеканка из кабачков с грибами Запеканка из кабачков с грибами Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Котлеты из цукини Котлеты из цукини
Взяли рецепт на заметку (9)
Amalia ResОльга КудрявцеваEkaterina EgorovaНаталья ИвкинаОксана 😋Yuliya ZaslavetsВасилиса УточкинаВадим ИщериковАлексей Нестеренко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.12.2016 07:00:01
добавила рецепт Треска тушеная в овощном соусе
26.06.2019 00:22:40
взяла на заметку рецепт Халва по-абхазски
26.06.2019 00:19:03
взял на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
26.06.2019 00:07:27
взял на заметку рецепт Томатный суп