Подписаться

Голубцы.Чередование

Голубцы.Чередование
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 1624
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
1 шт.
Творог обезжиренный зерненый
2 ст. л.
Томатная паста
2 ст. л.
Чеснок
3 зуб.
Шампиньон
5 шт.
Пекинская капуста
8 стеб.
Куриная грудка
300 г
Специи для маринада
по вкусу

Описание рецепта — Голубцы.Чередование:

Дд чередование

Голубцы.Чередование: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,74 г
Жиры 1,54 г
Углеводы 3,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
66
килокалорий
Шаг 1:
Помидоры (томат)
1 шт.
Творог обезжиренный зерненый
2 ст. л.
Томатная паста
2 ст. л.
Чеснок
3 зуб.
Шампиньон
5 шт.
Пекинская капуста
8 стеб.
Куриная грудка
300 г
Специи для маринада
по вкусу
Филе грудки курицы нарубить маленькими кубиками и выложить глубокое блюдо. Добавить зернистый творог, грибы, томаты, зелень, приправить солью и черным молотым перцем. Хорошенько перемешать.
От кочана пекинской капусты отделить 8 листов и опустить их в крутой кипяток на 2-3 минуты. Ребра капусты срезать при помощи ножа, либо отбить.
Мясную начинку выложить на лист капусты и завернуть голубец.
Голубцы выложить в смазанную растительным маслом форму для запекания.
Приготовить соус из томатной пасты, измельченной зелени, чеснока и небольшого количества воды. Смазать этим соусом каждый голубец. Духовку разогреть до 200 градусов и убрать в нее форму с голубцами на 35-40 минут.
Подавать голубцы из пекинской капусты приправив натуральным йогуртом и украсив свежей зеленью.
Это стоит попробовать
Голубцы с грибами и яйцами Голубцы с грибами и яйцами Быстрый способ капусты для голубцов. Быстрый способ капусты для голубцов. Вегетарианские Голубцы Вегетарианские Голубцы Голубцы постные с грибами и рисом Голубцы постные с грибами и рисом
Голубцы, классический рецепт Голубцы, классический рецепт Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе Цветная капуста в кляре Цветная капуста в кляре Долма Долма
и 2 нравится
34 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.09.2020 14:49:33
взял на заметку рецепт Куриное филе в томатном соусе
25.09.2020 14:48:28
взял на заметку рецепт Датские апельсиновые слойки
25.09.2020 14:47:42
взял на заметку рецепт Творожная запеканка ПП с клюквой
25.09.2020 14:47:34
взял на заметку рецепт Запеченный картофель Гассель
25.09.2020 14:47:32
оценил рецепт Филе трески в духовке