ПП Фитнес-блинчик
Ингредиенты:
 |
Мука цельнозерновая |
| 4 ст. л. | | 0,5 ст. л. |
| 1 шт. | | 1 шт. |
| 0,5 ч. л. | | 0,3 ч. л. |
| 1,5 ч. л. | | 1 ст. л. |
Описание рецепта — ПП Фитнес-блинчик:
Блинчики без вреда для фигуры ? Легко ) !
ПП Фитнес-блинчик: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
|
Мука цельнозерновая |
| 4 ст. л. |
| 0,5 ст. л. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 0,5 ч. л. |
| 0,3 ч. л. |
| 1,5 ч. л. |
| 1 ст. л. |
Всё смешиваем, выкладываем на сухую сковородку и печём под крышкой примерно по 1 минуте с каждой стороны. Мне нравиться кушать такие блинчики с творожно-фруктовой начинкой ( Ягоды + мёд + творог в блендере )
