![]() Вторник, 17 января 2017
| Подписаться |
ПП Фитнес-блинчик
| Категория | Блины и оладьи |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 |
| |
Описание рецепта
Блинчики без вреда для фигуры ? Легко ) !
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
![]() |
Мука цельнозерновая |
| 4 ст. л. | | 0,5 ст. л. |
| 1 шт. | | 1 шт. |
| 0,5 ч. л. | | 0,3 ч. л. |
| 1,5 ч. л. | | 1 ст. л. |
Шаг 1:
![]() |
Мука цельнозерновая |
| 4 ст. л. |
| 0,5 ст. л. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 0,5 ч. л. |
| 0,3 ч. л. |
| 1,5 ч. л. |
| 1 ст. л. |
Всё смешиваем, выкладываем на сухую сковородку и печём под крышкой примерно по 1 минуте с каждой стороны. Мне нравиться кушать такие блинчики с творожно-фруктовой начинкой ( Ягоды + мёд + творог в блендере )
и 5 нравится
