ПП завтрак

ПП завтрак
КатегорияБлины КухняУкраинская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Овсяноблин с Фетой🧀, помидором 🍅и рукколой 🥬

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,37 г
Жиры 9,11 г
Углеводы 15,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
156
килокалорий
нравится
15 добавили себе
16
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
50 г
Молоко коровье
20 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Фета
60 г
Помидоры (томат)
50 г
Руккола
10 г
Шаг 1:
Овсяные хлопья
50 г
Молоко коровье
20 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Овсянку смешать с молоком и яйцом, добавить немного соли.
Шаг 2:
Обжарить на сковороде с двух сторон.
Шаг 3:
Фета
60 г
Помидоры (томат)
50 г
Руккола
10 г
На блин намазать Фету. Выложить нарезанный помидор, затем рукколой. Можно посыпать семенами кунжута.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Пп овсяноблинчик Пп овсяноблинчик Блинчики банановые Блинчики банановые Завтрак чемпиона Завтрак чемпиона ПП белковый рулетик на завтрак ПП белковый рулетик на завтрак
Шоколадный овсяноблин Шоколадный овсяноблин Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Блины на завтрак Блины на завтрак Блины овсяные Блины овсяные
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
04.03.2024 14:04:00
взял на заметку рецепт Пирожки с колбасой и сыром
04.03.2024 14:03:52
взял на заметку рецепт Жареные пирожки с вишней
28.06.2015 13:04:00
добавила рецепт Жареные пирожки с вишней
04.03.2024 12:54:34
взяла на заметку рецепт НЕЖНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ