Подписаться

ПП завтрак

ПП завтрак
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 182
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
50 г
Молоко коровье
20 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Фета
60 г
Помидоры (томат)
50 г
Руккола
10 г

Описание рецепта — ПП завтрак:

Овсяноблин с Фетой🧀, помидором 🍅и рукколой 🥬

ПП завтрак: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,37 г
Жиры 9,11 г
Углеводы 15,93 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
156
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные хлопья
50 г
Молоко коровье
20 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Овсянку смешать с молоком и яйцом, добавить немного соли.
Шаг 2:
Обжарить на сковороде с двух сторон.
Шаг 3:
Фета
60 г
Помидоры (томат)
50 г
Руккола
10 г
На блин намазать Фету. Выложить нарезанный помидор, затем рукколой. Можно посыпать семенами кунжута.
Это стоит попробовать
Идеальный ПП завтрак Идеальный ПП завтрак Творожные шарики  с малиной ПП Творожные шарики с малиной ПП Розовые ПП сырники с клубникой ПП Розовые ПП сырники с клубникой ПП ПП оладушки ПП оладушки
ПП блины ПП блины Овсяноблин Овсяноблин Блинчики банановые Блинчики банановые Оладушки из отрубей Оладушки из отрубей
нравится
9 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.06.2020 05:01:53
взяла на заметку рецепт Лосось с грибами в сливочно-сырном соусе
02.06.2020 04:59:45
оценил рецепт Шаурма с курицей
взяла на заметку рецепт Овощное рагу с куриной грудкой