Подписаться

Пп овсяноблинчик

Пп овсяноблинчик
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 2175
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Соль
по вкусу
Рикотта
100 г
Клубника
по вкусу
Кокосовая стружка
15 г
Заменитель сахара
по вкусу

Описание рецепта — Пп овсяноблинчик:

Очень вкусный завтрак для тех, кто следит за своей фигурой

Пп овсяноблинчик: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,06 г
Жиры 9,1 г
Углеводы 15,61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
167
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные хлопья
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Соль
по вкусу
Смешать овсянку, яйцо и 2 белка. Добавить соль по вкусу. Выпекать на антипригарной сковороде 3 мин с каждой стороны или в микроволновке 6 мин
Шаг 2:
Рикотта
100 г
Клубника
по вкусу
Кокосовая стружка
15 г
Заменитель сахара
по вкусу
Рикотту лайт смешать с заменителем сахара, намазать на блинчик. Сверху украсить клубникой и посыпать кокосовой стружкой
Это стоит попробовать
Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки Оладушки пп с кокосовой мукой Оладушки пп с кокосовой мукой ПП сырники❤️ ПП сырники❤️ ПП сырники ПП сырники
Пп блины Пп блины Творожные шарики  с малиной ПП Творожные шарики с малиной ПП Пп омлет с грибами Пп омлет с грибами ПП Творожныеовсянки ПП Творожныеовсянки
и 1 нравится
52 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
10.05.2021 05:36:30
взял на заметку рецепт Банановые оладушки с семенами чиа
10.05.2021 05:31:17
взял на заметку рецепт Низкокалорийные пп-роллы
10.05.2021 05:27:02
взял на заметку рецепт Гречанки с куриной печенью
10.05.2021 05:25:38
взял на заметку рецепт Оладушки