Подписаться

Пп овсяноблинчик

Пп овсяноблинчик
КатегорияБлины и оладьи КухняРусская кухня
Время10 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Очень вкусный завтрак для тех, кто следит за своей фигурой

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12.06 г
Жиры 9.1 г
Углеводы 15.61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
167
килокалорий
и 1 нравится
52 добавили себе
57
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Соль
по вкусу
Рикотта
100 г
Клубника
по вкусу
Кокосовая стружка
15 г
Заменитель сахара
по вкусу
Шаг 1:
Овсяные хлопья
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Соль
по вкусу
Смешать овсянку, яйцо и 2 белка. Добавить соль по вкусу. Выпекать на антипригарной сковороде 3 мин с каждой стороны или в микроволновке 6 мин
Шаг 2:
Рикотта
100 г
Клубника
по вкусу
Кокосовая стружка
15 г
Заменитель сахара
по вкусу
Рикотту лайт смешать с заменителем сахара, намазать на блинчик. Сверху украсить клубникой и посыпать кокосовой стружкой
Это стоит попробовать
Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки Оладушки пп с кокосовой мукой Оладушки пп с кокосовой мукой ПП сырники❤️ ПП сырники❤️ ПП сырники ПП сырники
Пп блины Пп блины Творожные шарики  с малиной ПП Творожные шарики с малиной ПП Пп омлет с грибами Пп омлет с грибами ПП Творожныеовсянки ПП Творожныеовсянки
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.03.2023 10:21:16
взял на заметку рецепт Пышные оладушки как у бабушки 🥞
22.03.2023 10:15:32
взял на заметку рецепт Пюре из зеленого горошка с овощами
22.03.2023 09:49:43
взяла на заметку рецепт Солянка сборная мясная