Подписаться

Пп овсяноблинчик

Пп овсяноблинчик
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 1433
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Соль
по вкусу
Рикотта
100 г
Клубника
по вкусу
Кокосовая стружка
15 г
Заменитель сахара
по вкусу

Описание рецепта — Пп овсяноблинчик:

Очень вкусный завтрак для тех, кто следит за своей фигурой

Пп овсяноблинчик: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,06 г
Жиры 9,1 г
Углеводы 15,61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
167
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные хлопья
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
2 шт.
Соль
по вкусу
Смешать овсянку, яйцо и 2 белка. Добавить соль по вкусу. Выпекать на антипригарной сковороде 3 мин с каждой стороны или в микроволновке 6 мин
Шаг 2:
Рикотта
100 г
Клубника
по вкусу
Кокосовая стружка
15 г
Заменитель сахара
по вкусу
Рикотту лайт смешать с заменителем сахара, намазать на блинчик. Сверху украсить клубникой и посыпать кокосовой стружкой
Это стоит попробовать
Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки Оладушки пп с кокосовой мукой Оладушки пп с кокосовой мукой ПП сырники❤️ ПП сырники❤️ ПП сырники ПП сырники
Пп блины Пп блины Творожные шарики  с малиной ПП Творожные шарики с малиной ПП Пп омлет с грибами Пп омлет с грибами ПП Творожныеовсянки ПП Творожныеовсянки
Взяли рецепт на заметку (36)
Наталья ВолодинаLerysiK ツИрина ЖуковаАнна БалыковаMaria BelovaKaziuk KristinaKoshka KoshechkaМарина БудароваНаталья АкимоваВасилиса УточкинаЛиана КузнецоваИнна ФоминаЕкатерина МарченковаTina YaАрина СолнцеваElena StryginaЕвгения ПоляковаИрина ПетроваAlison DilaurentisЛена ЛатошаЮлия КирееваЕлизавета ВороноваKate GorbunovaЛуиза ПрошинаMari LoveОльга Макарова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.05.2019 23:04:48
взял на заметку рецепт Пирожное Картошка
19.05.2019 22:57:40
взял на заметку рецепт Кабачки по-венгерски
19.05.2019 22:39:36
взяла на заметку рецепт Холодный свекольник
взяла на заметку рецепт Куриные котлеты со взбитыми белками