Подписаться

Творожные сырники с ягодами Годжи

Творожные сырники с ягодами Годжи
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 3178
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
400 г
Яйцо куриное
1 шт.
Ванилин
1 ч. л.
Подсолнечное масло
6 мл
Соль морская
1 г
Стевия
2 г
Овсяные отруби
2 ст. л.  

Описание рецепта — Творожные сырники с ягодами Годжи:

Диета Дюкан!

Творожные сырники с ягодами Годжи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,37 г
Жиры 9 г
Углеводы 6,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
148
килокалорий
Шаг 1:
Творожные сырники с ягодами Годжи - Шаг 1
Творог обезжиренный
400 г
Яйцо куриное
1 шт.
Ванилин
1 ч. л.
Подсолнечное масло
6 мл
Соль морская
1 г
Стевия
2 г
Овсяные отруби
2 ст. л.
  1. Ягоды Годжи замочить в воде на 40 минут, воду слить ягоды обсушить.
  2. Духовку разогреть до 180 градусов С.
  3. Силиконовые формочки ( низкие ) или коврик смазать растительным маслом.
  4. Творог растереть ложкой, добавить муку из овсяных отрубей.
Шаг 2:

( овсяные отруби перемолоть в муку с помощью кофемолки ) яйцо, экстракт ванили, морская соль и сахарозаменитель по вкусу, тщательно перемешать чтобы не было комочков.
5. Добавить ягоды годжи и аккуратно перемешать.
6. Распределить массу по силиконовой формочки, разровнять.

Шаг 3:
  1. Поставить в духовку, выпекать 20 мин.
    8.дать остыть и переложить в тарелочку.
    Приятного аппетита!! Т
Это стоит попробовать
ПП Сырники с рисовой мукой ПП Сырники с рисовой мукой Сырники с клубникой Сырники с клубникой Сырники с мармеладом Сырники с мармеладом Сырники с манкой Сырники с манкой
Апельсиновые сырники с изюмом Апельсиновые сырники с изюмом Сырники с бананом, курагой и ванильным сахаром Сырники с бананом, курагой и ванильным сахаром Сырники с яблоками Сырники с яблоками Сырники с шоколадом Сырники с шоколадом
и 1 нравится
56 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
04.08.2020 14:55:56
взяла на заметку рецепт Кисель из груш, яблок и слив
04.08.2020 14:55:48
взяла на заметку рецепт Арабские блинчики Катаеф
04.08.2020 14:55:33
взяла на заметку рецепт Кабачковые оладьи с гречневой кашей