Подписаться

Творожные сырники с ягодами Годжи

Творожные сырники с ягодами Годжи
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 2822
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
400 г
Яйцо куриное
1 шт.
Ванилин
1 ч. л.
Подсолнечное масло
6 мл
Соль морская
1 г
Стевия
2 г
Овсяные отруби
2 ст. л.  

Описание рецепта — Творожные сырники с ягодами Годжи:

Диета Дюкан!

Творожные сырники с ягодами Годжи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,37 г
Жиры 9 г
Углеводы 6,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
148
килокалорий
Шаг 1:
Творожные сырники с ягодами Годжи - Шаг 1
Творог обезжиренный
400 г
Яйцо куриное
1 шт.
Ванилин
1 ч. л.
Подсолнечное масло
6 мл
Соль морская
1 г
Стевия
2 г
Овсяные отруби
2 ст. л.
  1. Ягоды Годжи замочить в воде на 40 минут, воду слить ягоды обсушить.
  2. Духовку разогреть до 180 градусов С.
  3. Силиконовые формочки ( низкие ) или коврик смазать растительным маслом.
  4. Творог растереть ложкой, добавить муку из овсяных отрубей.
Шаг 2:

( овсяные отруби перемолоть в муку с помощью кофемолки ) яйцо, экстракт ванили, морская соль и сахарозаменитель по вкусу, тщательно перемешать чтобы не было комочков.
5. Добавить ягоды годжи и аккуратно перемешать.
6. Распределить массу по силиконовой формочки, разровнять.

Шаг 3:
  1. Поставить в духовку, выпекать 20 мин.
    8.дать остыть и переложить в тарелочку.
    Приятного аппетита!! Т
Это стоит попробовать
ПП Сырники с рисовой мукой ПП Сырники с рисовой мукой Сырники с клубникой Сырники с клубникой Сырники с мармеладом Сырники с мармеладом Сырники с манкой Сырники с манкой
Апельсиновые сырники с изюмом Апельсиновые сырники с изюмом Сырники с бананом, курагой и ванильным сахаром Сырники с бананом, курагой и ванильным сахаром Сырники с яблоками Сырники с яблоками Сырники с шоколадом Сырники с шоколадом
Взяли рецепт на заметку (52)
Tatjana Van StijnKaterina ZhurenkoMarina PolishchukАлёнчик )))Kamilya AlievaKatrin KhestanovaНаталья АкимоваВасилиса УточкинаАртур ЧовгунКрис ЭленТатьяна СтупакЮлия ЗавдовьеваyulyavalerevnaVasilina BeskonechnoGALINA GagiyaМария КириловаАлександра ТокареваIryna MЮлия ТатарниковаЕкатерина ПанфиловаМария ЛоскутоваАнастасия ЛабудинаHadiyya TalibovaЯна СказочкинаMariya MashaТатьяна Мостовая
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.05.2019 21:18:00
взяла на заметку рецепт Французский луковый суп
25.05.2019 21:16:19
оценила рецепт Французский луковый суп
25.05.2019 21:16:15
взяла на заметку рецепт Французский луковый суп
25.05.2019 21:08:09
взял на заметку рецепт Долма
25.05.2019 20:49:09
взяла на заметку рецепт Селедка под шубой