Подписаться

Овсяноблин #пп

Овсяноблин #пп
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
1 порция
Просмотров: 4769
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
1 г
Сыр твердый
30 г
Петрушка
1 г
Соль морская
5 г
Семена льна
10 г
Овсяные хлопья
80 г
Яйцо куриное
180 г  

Описание рецепта — Овсяноблин #пп:

Полезно,просто и вкусно🙃

Овсяноблин #пп: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,6 г
Жиры 11,03 г
Углеводы 18,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
194
килокалории
Шаг 1:
Помидоры (томат)
1 г
Сыр твердый
30 г
Петрушка
1 г
Соль морская
5 г
Рубим зелень,режем помидор на кубики,трём сыр на тёрке.Добавляем приправы и соль по вкусу☺️
Шаг 2:
Семена льна
10 г
Овсяные хлопья
80 г
Яйцо куриное
180 г
Смешиваем овсянку с 2 куриными яйцами.Добавляем семена льна и сыр,помидор и зелень.Хорошо перемешиваем🍎🧀🌱
Шаг 3:
Выкладываем смесь на хорошо разогретую сковороду🍳Если у вас не антипригарная,то перед выкладыванием смазать сковороду маслом.И выпекать с обеих сторон до румяного цвета.Приятного аппетита 🌮❤️
Это стоит попробовать
Сладкий овсяноблин ПП Сладкий овсяноблин ПП Овсяноблин с бананом. ПП Овсяноблин с бананом. ПП Пп овсяноблин с ветчиной и сыром Пп овсяноблин с ветчиной и сыром Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров
ПП овсяноблин на гриле ПП овсяноблин на гриле ПП Овсяноблин ПП Овсяноблин ПП Овсяноблин с индейкой и авокадо ПП Овсяноблин с индейкой и авокадо Овсяноблин с сыром Овсяноблин с сыром
и 5 нравится
60 добавили себе
Комментарии (1)
22.01.2016 02:36
😊 вкусно , спасибо за рецепт. !
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.10.2020 20:07:38
оценил рецепт Банановые панкейки
25.10.2020 20:03:58
взял на заметку рецепт Пп торт на завтрак🍽