Подписаться

Овсяноблин #пп

Овсяноблин #пп
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
1 порция
Просмотров: 2815
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
1 г
Сыр твердый
30 г
Петрушка
1 г
Соль морская
5 г
Семена льна
10 г
Овсяные хлопья
80 г
Яйцо куриное
180 г  

Описание рецепта — Овсяноблин #пп:

Полезно,просто и вкусно🙃

Овсяноблин #пп: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,6 г
Жиры 11,03 г
Углеводы 18,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
194
килокалории
Шаг 1:
Помидоры (томат)
1 г
Сыр твердый
30 г
Петрушка
1 г
Соль морская
5 г
Рубим зелень,режем помидор на кубики,трём сыр на тёрке.Добавляем приправы и соль по вкусу☺️
Шаг 2:
Семена льна
10 г
Овсяные хлопья
80 г
Яйцо куриное
180 г
Смешиваем овсянку с 2 куриными яйцами.Добавляем семена льна и сыр,помидор и зелень.Хорошо перемешиваем🍎🧀🌱
Шаг 3:
Выкладываем смесь на хорошо разогретую сковороду🍳Если у вас не антипригарная,то перед выкладыванием смазать сковороду маслом.И выпекать с обеих сторон до румяного цвета.Приятного аппетита 🌮❤️
Это стоит попробовать
Сладкий овсяноблин ПП Сладкий овсяноблин ПП Овсяноблин с бананом. ПП Овсяноблин с бананом. ПП Пп овсяноблин с ветчиной и сыром Пп овсяноблин с ветчиной и сыром Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров
Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки Овсяноблин с сыром Овсяноблин с сыром Овсяноблин с творогом Овсяноблин с творогом Оладушки пп с кокосовой мукой Оладушки пп с кокосовой мукой
Взяли рецепт на заметку (45)
Marina DavygoraМария НовиковаАнна ЕрмаковаАлина ЗабродинаAnna BoryakНету НетуHali KodzhakovaUmanya UmanyaВасилиса УточкинаTina YaНика ЛебедевичВиктория ДавыдоваКсения ХарьковаИрина ОлейниковаЮлия ЮлияAlison DilaurentisЕкатерина ЧирукНаталья ГоловецкаяХристина ГозаElena VaganovaВиктория ЕфимовнаНаталья АкимоваAnzhela SerzhanovaАлина ПчелинаЕлена СтегалинаRita Tarno
Показать всех
Комментарии (1)
22.01.2016 02:36
😊 вкусно , спасибо за рецепт. !
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Запеканка из форели с картофелем
взял на заметку рецепт Слойки со шпинатом 😍🌱
22.05.2018 15:59:25
взяла на заметку рецепт Запеканка из кабачков с курицей