Подписаться

Овсяноблин #пп

Овсяноблин #пп
КатегорияБлины и оладьи КухняЕврейская кухня
Время25 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Полезно,просто и вкусно🙃

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,6 г
Жиры 11,03 г
Углеводы 18,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
194
килокалории
и 5 нравится
63 добавили себе
72
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
1 г
Сыр твердый
30 г
Петрушка
1 г
Соль морская
5 г
Семена льна
10 г
Овсяные хлопья
80 г
Яйцо куриное
180 г  
Шаг 1:
Помидоры (томат)
1 г
Сыр твердый
30 г
Петрушка
1 г
Соль морская
5 г
Рубим зелень,режем помидор на кубики,трём сыр на тёрке.Добавляем приправы и соль по вкусу☺️
Шаг 2:
Семена льна
10 г
Овсяные хлопья
80 г
Яйцо куриное
180 г
Смешиваем овсянку с 2 куриными яйцами.Добавляем семена льна и сыр,помидор и зелень.Хорошо перемешиваем🍎🧀🌱
Шаг 3:
Выкладываем смесь на хорошо разогретую сковороду🍳Если у вас не антипригарная,то перед выкладыванием смазать сковороду маслом.И выпекать с обеих сторон до румяного цвета.Приятного аппетита 🌮❤️
Это стоит попробовать
Сладкий овсяноблин ПП Сладкий овсяноблин ПП Овсяноблин с бананом. ПП Овсяноблин с бананом. ПП Пп овсяноблин с ветчиной и сыром Пп овсяноблин с ветчиной и сыром Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров
ПП овсяноблин на гриле ПП овсяноблин на гриле ПП Овсяноблин ПП Овсяноблин ПП Овсяноблин с индейкой и авокадо ПП Овсяноблин с индейкой и авокадо Овсяноблин с сыром Овсяноблин с сыром
Комментарии (1)
22.01.2016 02:36
😊 вкусно , спасибо за рецепт. !
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.12.2022 17:07:17
взяла на заметку рецепт Очищающий смузи из огурца и сельдерея
взял на заметку рецепт Тесто для пиццы
взяла на заметку рецепт Плов со свининой
09.12.2022 15:54:08
взял на заметку рецепт Щи домашние на бульоне
09.12.2022 15:52:10
взяла на заметку рецепт Королевская ватрушка с абрикосами