 Суббота, 14 апреля 2018
| Подписаться |
Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров
 Нет голосов |
Понравился рецепт?
20 минут
1 порция Просмотров: 233 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 60 г |
| 60 г | ||||
| 1 шт. |
| 1 щеп. | ||||
| 1 щеп. |
| 40 г | ||||
| 50 г |
| 50 г |
Описание рецепта — Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров:
ПП. Полезный, сытный и очень вкусный завтрак.
Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 7,17 г Жиры 7,07 г Углеводы 18,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
| 60 г | ||
| 60 г | ||
| 1 шт. | ||
| 1 щеп. | ||
| 1 щеп. |
Перемешать все ингредиенты, добавить по вкусу соль и специи. Выложить полученную массу на антипригарную разогретую сковороду, разровнять в форме блина по всему периметру сковороды,поджаривать с 2-ух сторон по 3 минуты, готовый овсяноблин выложить на бумажную салфетку.
Шаг 2:
| 40 г | ||
| 50 г | ||
| 50 г |
На одну половину овсяноблина выложить хумус и помидоры с авокадо, порезанные слайсами. Накрыть второй половиной оасяноблина. Приятного аппетита 😊
