Подписаться

Диетические блины на воде😋

Диетические блины на воде😋
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
12 порций
Просмотров: 6005
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар кондитерский
3 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Вода
3 ст.
Мука просяная
2 ст.
Подсолнечное масло
1 ст. л.

Описание рецепта — Диетические блины на воде😋:

Блинчики получаются очень нежные и вкусные, а также без лишнего вреда для фигуры)

Диетические блины на воде😋: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,98 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 18,17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
Шаг 1:
Диетические блины на воде😋 - Шаг 1
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар кондитерский
3 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Разбиваем в ёмкость яйца, насыпаем сахар и соль и тщательно взбиваем до однородной массы.
Шаг 2:
Диетические блины на воде😋 - Шаг 2
Вода
3 ст.
Мука просяная
2 ст.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Добавляем воду - 3 стакана и постепенно вводим муку, приблизительно 2 стакана. Наша консистенция должна получится жидкой, поэтому, если получится густовато, добавьте воды. Затем добавлен столовую ложку подсолнечного масла и тщательно взбиваем миксером.
Шаг 3:
Диетические блины на воде😋 - Шаг 3
Обжариваем блинчики с двух сторон на заранее смазанной маслом сковороде. На заметку: чтобы блинчики не были очень жирными, в последующую жарку блинов сковороду смазывать не надо, но следите, чтобы не подгорело. Как только начинают подрумяниваться края блинчика, приподнимите их при помощи лопатки. Приятного аппетита!🌸
Это стоит попробовать
Постные блины на дрожжах с медом Постные блины на дрожжах с медом Блины на соевых сливках Блины на соевых сливках Блины на соде Блины на соде Постные блины без молока и яиц Постные блины без молока и яиц
Вкусные блинчики на воде🤗🍯 Вкусные блинчики на воде🤗🍯 Блины Блины Заварные блины на кефире Заварные блины на кефире Тоненькие блины на молоке Тоненькие блины на молоке
и 3 нравится
40 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.06.2020 07:12:54
взяла на заметку рецепт Мясо-овощная запеканка Яркая
05.06.2020 07:09:56
взял на заметку рецепт 🔹 Низкокалорийный шоколадный пирог 🔹
05.06.2020 07:09:44
взяла на заметку рецепт МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ