Подписаться

Диетические блины на воде😋

Диетические блины на воде😋
КатегорияБлины и оладьи КухняРусская кухня
Время45 минСпособКлассический
Порций12

Описание рецепта

Блинчики получаются очень нежные и вкусные, а также без лишнего вреда для фигуры)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,98 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 18,17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
и 4 нравится
52 добавили себе
58
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар кондитерский
3 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Вода
3 ст.
Мука просяная
2 ст.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Шаг 1:
Диетические блины на воде😋 - Шаг 1
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар кондитерский
3 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Разбиваем в ёмкость яйца, насыпаем сахар и соль и тщательно взбиваем до однородной массы.
Шаг 2:
Диетические блины на воде😋 - Шаг 2
Вода
3 ст.
Мука просяная
2 ст.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Добавляем воду - 3 стакана и постепенно вводим муку, приблизительно 2 стакана. Наша консистенция должна получится жидкой, поэтому, если получится густовато, добавьте воды. Затем добавлен столовую ложку подсолнечного масла и тщательно взбиваем миксером.
Шаг 3:
Диетические блины на воде😋 - Шаг 3
Обжариваем блинчики с двух сторон на заранее смазанной маслом сковороде. На заметку: чтобы блинчики не были очень жирными, в последующую жарку блинов сковороду смазывать не надо, но следите, чтобы не подгорело. Как только начинают подрумяниваться края блинчика, приподнимите их при помощи лопатки. Приятного аппетита!🌸
Это стоит попробовать
Постные блины на дрожжах с медом Постные блины на дрожжах с медом Блины на соевых сливках Блины на соевых сливках Блины на воде... Блины на воде... Тонкие ПП блины на манке Тонкие ПП блины на манке
Блины на соде Блины на соде Постные блины без молока и яиц Постные блины без молока и яиц Вкусные блинчики на воде🤗🍯 Вкусные блинчики на воде🤗🍯 Блины Блины
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.12.2022 08:43:03
взяла на заметку рецепт Клаб сэндвич с курицей
09.12.2022 08:28:47
взяла на заметку рецепт Капустники.
09.12.2022 08:27:36
взяла на заметку рецепт Грибная поляна.
09.12.2022 08:26:45
взяла на заметку рецепт «Рыжик».