Подписаться

Диетические блины на воде😋

Диетические блины на воде😋
КатегорияБлины и оладьи КухняРусская кухня
Время45 минСпособКлассический
Порций12

Описание рецепта

Блинчики получаются очень нежные и вкусные, а также без лишнего вреда для фигуры)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,98 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 18,17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
и 5 нравится
55 добавили себе
62
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар кондитерский
3 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Вода
3 ст.
Мука просяная
2 ст.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Шаг 1:
Диетические блины на воде😋 - Шаг 1
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар кондитерский
3 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Разбиваем в ёмкость яйца, насыпаем сахар и соль и тщательно взбиваем до однородной массы.
Шаг 2:
Диетические блины на воде😋 - Шаг 2
Вода
3 ст.
Мука просяная
2 ст.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Добавляем воду - 3 стакана и постепенно вводим муку, приблизительно 2 стакана. Наша консистенция должна получится жидкой, поэтому, если получится густовато, добавьте воды. Затем добавлен столовую ложку подсолнечного масла и тщательно взбиваем миксером.
Шаг 3:
Диетические блины на воде😋 - Шаг 3
Обжариваем блинчики с двух сторон на заранее смазанной маслом сковороде. На заметку: чтобы блинчики не были очень жирными, в последующую жарку блинов сковороду смазывать не надо, но следите, чтобы не подгорело. Как только начинают подрумяниваться края блинчика, приподнимите их при помощи лопатки. Приятного аппетита!🌸
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценил рецепт Коктейль Белая Леди
29.09.2023 13:14:14
оценил рецепт Яблочный пирог
29.09.2023 12:57:51
взял на заметку рецепт Запеканка Овощная идиллия
29.09.2023 12:33:27
взял на заметку рецепт Бефстроганов